痛風怎樣治療和預防

      患者應遵守飲食原則如下：
      1. 保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。
      2. 碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
      3. 蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
      4. 少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
      5. 大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。
      6. 少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。
      
       7. 禁酒！酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。
      8. 少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。
      9. 限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
      10. 不宜使用抑制尿酸排出的藥物
       目前，用西藥治療是有副作用的，中醫(yī)講究整體調(diào)理，以養(yǎng)腎為根本，以降低尿酸代謝為目的，以阻止并發(fā)癥的出現(xiàn)為治療方向，效果明確，建議用中藥治療。