睡不好覺(jué)怎么辦？？？？

保密 | 0個(gè)月懸賞50個(gè)健康幣 2007-04-07 12:58:27 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：患者男 24歲，近一年多來(lái)睡眠質(zhì)量極低，總是一夜做好多好多夢(mèng)，早晨起來(lái)感覺(jué)渾身沒(méi)力氣，睡的不好，有時(shí)失眠?；颊咝乃急容^細(xì)，飯量最近還好，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生他這種情況該怎么辦？用點(diǎn)什么藥比較好啊，盼望早日回復(fù)?。?！謝謝?。。
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-14 15:34:17)我仔細(xì)觀察了下他的舌苔，舌邊尖有紅色小點(diǎn)點(diǎn)，是不是有心火啊

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2007-04-14 15:49:14 我要投訴

屬于心火盛的可能性大一點(diǎn)?？尚脑囈幌碌诙€(gè)方了，反正也不會(huì)吃壞人。

2007-04-07 14:23:06 我要投訴

注意血壓有沒(méi)有低或者貧血，都會(huì)引起血流速度減慢，而乏力，睡眠質(zhì)量低，多夢(mèng)。如果是的話，給你一個(gè)偏方：紅棗30粒、黑木耳30克、遠(yuǎn)志15克、棗仁15克三碗水煎取一碗水，內(nèi)服。另外看一下舌胎，如果是黃膩胎或舌紅，就屬于濕熱心火盛引起，可以用夏枯草20克，制半夏10克一碗水煎取半碗水口服。祝你好人好夢(mèng)！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>