我因?yàn)橄胧虑樘嗨恢X還沒有治療有什么要可以讓我

      病情分析：
      您好，您這樣的情況建議不要靠服用藥物來維持。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘赡男那?，還有就是去戶外做做運(yùn)動這樣比較好的，還有就是建議您在睡覺前聽一些輕音樂，喝點(diǎn)熱牛奶是比較好的，謝謝
      

      病情分析：
      你好，每天晚上可以服用一粒安定看看
      指導(dǎo)意見：
      不要對藥物產(chǎn)生依賴性，對身體不好，建議服用一段時(shí)間后，最好停用。
      以上是對“我因?yàn)橄胧虑樘嗨恢X還沒有治療有什么要可以讓我”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心理因素是急性失眠的一大誘因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好多去運(yùn)動，運(yùn)動可以讓你忘記那些的不愉快。運(yùn)動并且可以讓你晚上有個(gè)好的睡眠。