心里有壓抑事兩年了造成喘氣費(fèi)勁不夠用

      病情分析：
      嘆氣是您緩解壓力的一種方式，但是這樣是不可以的，給人一種很悲觀的生活態(tài)度
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以適當(dāng)學(xué)習(xí)減壓的方式，把心中不痛快的事情盡可能的說(shuō)出來(lái)或釋放出來(lái)，平時(shí)多活動(dòng)，活動(dòng)也可以適當(dāng)減壓，最主要的還是自己心理的調(diào)節(jié)，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你這是因?yàn)橐钟羲碌募膊。瑫r(shí)間又長(zhǎng)，治療起來(lái)有一定困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最療效的治療，你這是心病，不把抑郁解除，能有痊愈的可能？你只有把抑郁的事情放開(kāi)，才能做下一步治療。