我的怪病──誰能救我

睡覺前,腿的不適感更加強(qiáng)那如果是你說的不寧腿綜合征的話.那該怎麼醫(yī)治?或者吃甚麼藥呢?

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那該看甚麼科呢?

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不寧腿是臨床常見的一種腿部不安的疾病，尤其在夜晚或臨睡前嚴(yán)重，不寧腿的常規(guī)治療包括中西醫(yī)治療等： 　　1、一般治療 　　臨睡前用溫水洗腳，或用艾葉水洗下肢。按摩局部肌肉。 　　2、對癥治療 　　如有貧血，則應(yīng)糾正貧血?！　?、西藥治療 　?、偶〈?g，每晚1次服用。 　?、剖褂醚軘U(kuò)張劑，如煙酸、山莨菪堿5ｍｇ治療。每日1次。 　?、鞘褂枚喟桶纺芩幬锘蚨喟桶反傩?，如美多巴125-250mg，信尼麥125mg，每日1次。國內(nèi)較少用。 　?、瓤汞d劑 如卡馬西平或丙戊酸鈉，均為0.1g，睡前一次服用。 　?、墒褂镁S生素B1 100mg,，維生素B2 50mg，輪流在委中、承山或者沿腓神經(jīng)干的體表部位注射，每日患肢一穴1次，5天為一個(gè)療程。 　　4、中醫(yī)治療 　　不寧腿屬于中醫(yī)的“痹癥”范疇，從中醫(yī)角度來看，其基本病因病機(jī)為正虛邪戀，局部經(jīng)氣不利，肌肉筋脈失養(yǎng)，主要體現(xiàn)在以下幾方面： 　?。?）外邪入中：因衛(wèi)氣不固，感受風(fēng)寒等外邪，邪氣不盡，痹阻下肢經(jīng)脈而發(fā)病。 　?。?）濕邪痹阻：若飲食不節(jié)、勞倦過度、情緒失調(diào)、藥物所傷等導(dǎo)致脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)生，阻滯下焦，或日久蘊(yùn)濕化熱，濕熱下注，浸淫肌肉筋脈，以致經(jīng)絡(luò)氣機(jī)不暢而發(fā)病。 　?。?）血脈瘀阻：素體經(jīng)氣不足，陰血澀滯，營衛(wèi)不和，下肢脈絡(luò)瘀阻，或久病邪戀，經(jīng)氣不利，氣滯血瘀而發(fā)病。 　?。?）肝血不足：肝陰不足，血不榮經(jīng)，筋脈失養(yǎng)而發(fā)病。 　?。?）腎臟虛弱：多因久病年高，腎臟虧損，或陰精不足，經(jīng)脈失調(diào)而發(fā)??；或腎氣虛弱，水氣內(nèi)動，氣機(jī)逆亂而發(fā)病。 　　不寧腿在中醫(yī)臨床上需要根據(jù)患者具體情況辯證分型施治，外感風(fēng)寒濕邪則散寒祛濕，血脈瘀阻則活血化瘀，肝血不足則補(bǔ)益肝腎，常用的方劑如舒絡(luò)寧腿湯等，患者可以根據(jù)自身情況選擇使用。[編輯本段]不寧腿的護(hù)理　　不寧腿患者除了要堅(jiān)持藥物治療外，在平時(shí)生活中的一些注意事項(xiàng)也很重要，在生活中需要注意以下事項(xiàng)： 　　1.首先要保持良好的心態(tài)，這是很必要的。抑郁和焦慮情緒會加重不寧腿的癥狀。 　　2.要合理的安排生活和工作。因?yàn)椴粚幫劝Y狀也可以出現(xiàn)在白天靜止時(shí)，所以，患者應(yīng)對自己所處的環(huán)境多加留意，采取相應(yīng)的保護(hù)措施。例如，在影院、劇場，乘坐飛機(jī)最好選擇鄰近通道的座位，以便在癥狀出現(xiàn)時(shí)隨時(shí)站立或走動，以減輕不適。 　　3.調(diào)整睡眠方式。不寧腿的癥狀主要發(fā)生在晚上和夜間睡眠時(shí)，因此有意延遲睡眠時(shí)間，直至困意十足再休息，避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻，可以在睡前適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?，特別是腿部的鍛煉。 　　4.注意溫度變化。大多數(shù)患者覺得天氣變涼和氣候潮濕會加重不寧腿的癥狀，所以晚間睡眠時(shí)應(yīng)保持溫暖的環(huán)境。 　　5.避免接觸刺激性物質(zhì)尼古丁、咖啡因等物質(zhì)具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的功能，這些都可能加重不寧腿的癥狀。[編輯本段]不寧腿的鍛煉　　很多人多年養(yǎng)成的習(xí)慣好靜不好動，患上了不寧腿，可是有的患者說自從知道自己患上不寧腿，每天最少都堅(jiān)持慢跑4公里，怎么晚上腿更難受了呢？ 　　老年朋友要注意，堅(jiān)持鍛煉，養(yǎng)成良好習(xí)慣，注意加強(qiáng)腿部運(yùn)動，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助于改善不寧腿癥狀，但一定要適度，不能太疲勞。 　　同時(shí)，每天清晨或睡前洗腳后用手搓腳心，直到發(fā)熱、發(fā)紅為止，幫助改善腿部的血液循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài)，防止麻木、怕冷等缺血癥狀。 　　其次，注意飲食均衡，少吃葷菜，多吃素菜。有吸煙嗜好應(yīng)戒除，還要防止被動吸煙，減少尼古丁對血管的有害作用。 　　從醫(yī)學(xué)上講，輕型病人一般不需要治療，平時(shí)應(yīng)注意避免疲勞、受涼和外傷，不服用上述具有誘發(fā)作用的藥物；若患有貧血、糖尿病等疾病，應(yīng)積極治療。重型者則需要及時(shí)就醫(yī)。