這幾天因為學校的事,搞得我精神有點緊張,不易放松

女 | 20歲懸賞30個健康幣 2010-08-20 17:32:37 1人回復來自泰州市

健康咨詢描述：這幾天因為學校的事，搞得我精神有點緊張，不易放松，整天都繃著一根筋，有時候急了容易頭暈，易燥易怒，晚上還不易睡覺，有點失眠癥狀

曾經(jīng)的治療情況和效果：小時候身體不好，動不動就頭暈，隔三差五就去醫(yī)院，現(xiàn)在這段時間好多了

想得到怎樣的幫助：怎樣才能讓自己放松呢？在這樣下去，俺要崩潰啦！

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2010-08-20 17:43:24 我要投訴

      病情分析：
      這還是與不良的食物等刺激造成的
      指導意見：
      也是與性格等有關(guān)的，一般的情況下，還是建議適當?shù)淖约盒睦頊p壓，還是很不錯的，也要注意適當鎮(zhèn)靜，不要焦慮也有緩解的，試試安神補心丸

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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