長期失眠頭痛精神不好
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，從去年年底開始就出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，一開始還有點困，但每次一躺下就不困了，然后就睡不著，哪怕睡著了也到等到后半夜，每次睡著了還不停的做夢。早上起來就很累，很沒精神..然后經(jīng)常長口腔潰瘍，整個人總是覺得很煩躁不安，心情很不好。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 年初去過一次醫(yī)院，配了點中成沖劑，但是吃了以后整個人迷迷糊糊的，很不舒服，沒精神，安眠藥也吃過幾次，但不敢多吃么怕有依賴，吃了一段時間谷維素，剛剛開始有效果，后來也沒什么效果了，有段時間去練瑜伽感覺會好點，但是由于工作忙，沒堅持。
想得到怎樣的幫助：要怎養(yǎng)才能治療失眠呢，吃安眠藥的話要怎么吃才能避免產(chǎn)生依賴，其他還有什么藥可以吃，或者可以采取哪些措施治療
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好！此情況見于神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)的，多為長期處于緊張狀態(tài)或休息不好引起的表現(xiàn)的。是可以應用中成藥進行調(diào)理治療觀察的，一般效果可以的
指導意見：
可以應用腦力寶進行口服治療觀察的，為中成藥制劑，效果不錯的。并注意在應用的同時，注意自我調(diào)理，保持良好心情，注意勞逸結(jié)合。必要時聯(lián)合針灸進行治療即可，
至于安眠藥的情況，不建議長期應用的?？梢栽趯嵲诓荒苋胨瘯r應用一次的
病情分析：
你好，根據(jù)你敘述的情況來看，考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)引起的癥狀。
指導意見：
建議常量共服 谷維素、刺五加、腦靈素、VB1、VB2 ，調(diào)理一下你的植物神經(jīng)功能，看看效果如何。
疾病百科| 口腔潰瘍
溫馨提示：
常用淡鹽水漱口，經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。
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