是不是抑郁癥

      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是長時間的待業(yè)在家，心態(tài)不穩(wěn)定，特別是遇到不順心的時候心情比較抑郁，考慮有一些抑郁情緒，但是還不能確診為抑郁癥。但是還是建議你出去找一份工作：
       1，生活要規(guī)律，不要做對身體有害的事情，吃對身體有害的食物，可以多吃一些對大腦有好處的食物
       2，每天都要做一些戶外運動
       3，長期抑郁的人潛意識會調(diào)整到一個抑郁的狀態(tài)，讓你煩心事也心煩，改變這種潛意識到快樂的狀態(tài)需要很長時間，所以你要多做開心的事情，多出去玩
       4，不要脫離社會，因為人是群居動物，必須依賴其他人活著，實際上你以前快樂的時光都是有不同的人在你身邊和你一起度過的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況，主要考慮是存在脾氣焦躁的情況，還不能說存在抑郁癥的情況
      指導意見：
      你好，你脾氣焦躁一方面與遺傳有一定的關系，另一方面主要就是考慮與后天的個人修養(yǎng)的培養(yǎng)有關系。建議平時注意平靜心態(tài)，遇到類似的事情的時候注意控制情緒和多想事情的后果，做到三思而后行。同時，工作很重要，要盡自己的努力盡快找工作，同時躲到外面活動一下啊，散散心。祝你早日康復
      

      不能算是抑郁癥，只是有抑郁情緒，建議找個活干，錢不是問題，重要的是你喜歡，要不時間長了，你就真的抑郁了。要不就培養(yǎng)自己有興趣的東西，如打球，運動，登山等，這樣可以舒緩心情，開拓視野?！昂团笥殉臣軙r會做出一些極端或難以自控的事，如：摔手機;把女朋友鞋子扔了是想背她回家”這些行為換一個角度想想，算是一種發(fā)泄。不是什么不正常的。但還是要少發(fā)脾氣，少吵架，傷肝啊?。?！
      
      以上是對“是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！