容易疲勞,容易犯困,愛打哈欠,精神差

健康咨詢描述： 白天容易犯困,經(jīng)常打哈欠,有時(shí)候是因?yàn)槔Т蚬?有時(shí)候并不覺得困,也容易打哈欠,經(jīng)常覺得疲勞,運(yùn)動(dòng)多了就會(huì)覺得頭暈,氣短
平時(shí)精神不是很好,食欲還行,但是消化系統(tǒng)不是很好,所以容易積食,有習(xí)慣性便秘,睡覺時(shí)容易入睡,但是睡眠很淺,稍有動(dòng)靜就會(huì)醒,如果周圍環(huán)境不夠安靜,不容易入睡
體型屬于一般,身高164cm,體重50kg左右
發(fā)病時(shí)間:很長(zhǎng)時(shí)間了,印象中有1年半多

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有做過很系統(tǒng)的檢查,但是在腸胃不舒服的時(shí)候有去看過醫(yī)生,吃了些調(diào)理腸胃的中藥,效果不是很明顯

想得到怎樣的幫助：希望可以告訴我是哪方面的原因造成,對(duì)于今后我該注意些什么,吃藥或者飲食調(diào)節(jié),這些方面請(qǐng)給予一些意見和建議