如何進行減肥?

      病情分析：
      減肥方法很多，包括市面上的各類減肥器械和減肥藥，有效果但是不持久。
      指導意見：
      1、你可以減肥。
      2、健康的方法是不花錢的方法，就是少吃多運動，持之以恒。
      3、少吃但是要營養(yǎng)均衡、運動比如競走，快走，游泳，瑜伽都可以。
      4、沒有捷徑的，有的話也不存在那么多的胖人了，最快的是抽脂術，不推薦。
      

      病情分析：
      你好，根據你的身高體重來看確實是超重，有點偏肥
      指導意見：
      建議：因為 你現(xiàn)在屬于是長身體發(fā)育的時候，所以不能過度的節(jié)食來減肥，可以適當?shù)墓?jié)食，對于一些過于油膩的食物，零食盡量不吃，平時多運動鍛煉
      

      病情分析：
      減肥有好多種，藥物，針灸，運動等
      指導意見：
      你年齡還小處于是成長階段最好選合理飲食、運動減肥。
      
      以上是對“如何進行減肥?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！