運(yùn)動(dòng)對(duì)強(qiáng)直性脊椎炎有用嗎？比如跳舞，跑步

女 | 39歲 2010-07-06 10:30:29 2人回復(fù) 來自吉安市

健康咨詢描述：我有時(shí)站不能站久，坐不能坐久，腰不能彎下，墩下不好站起

想得到怎樣的幫助：祥細(xì)了解運(yùn)動(dòng)對(duì)脊椎病的作用！謝謝！

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2010-07-06 10:32:08 我要投訴

      病情分析：
      您好，除了藥物治療，生活上一定要注意做好保養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食上注意每天食用2～3個(gè)核桃，并將枸杞子泡茶飲用或燉湯用，每周可以多喝點(diǎn)骨頭湯等。禁睡席夢(mèng)思等軟床。象您說的運(yùn)動(dòng)也是可以做的，但要注意不要過度。

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2010-07-06 10:39:43 我要投訴

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎的一般治療也就是運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)適當(dāng)鍛煉，注意站、立、坐、臥的正確姿勢(shì)，堅(jiān)持脊柱、胸廓、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)。最好睡硬板床、低枕，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。跳舞可以的，沒問題。