健康咨詢描述: 我想問一下哪些運(yùn)動是適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的嗎?早點(diǎn)治好我的強(qiáng)直
想得到怎樣的幫助:哪些運(yùn)動適合強(qiáng)直性脊椎炎患者?
病情分析:
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述。強(qiáng)直性脊柱炎的患者,適合做的運(yùn)動有。
指導(dǎo)意見:
建議你做小鳥飛的運(yùn)用。比如游泳。騎自行車。少吃辛辣食物。少喝涼啤酒,少洗涼水澡。祝你早日康復(fù)。
骶髂和腰部做運(yùn)動可以上下蹲,胸椎和頸椎可以做腹背運(yùn)動。在康復(fù)中和康復(fù)后這些運(yùn)動是有益于恢復(fù),在患病期不要過于的運(yùn)動,防止病理性損傷??梢栽卺t(yī)生的指下做一些康復(fù)運(yùn)動,祝您早日康復(fù)。
你好,建議做些適合強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動有呼吸運(yùn)動、深呼吸運(yùn)動以及擴(kuò)胸運(yùn)動和擺手運(yùn)動來維持胸廓活動度的運(yùn)動,保持患者脊柱的靈活性的運(yùn)動,堅(jiān)持緩慢的轉(zhuǎn)動頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運(yùn)動;患者還可以進(jìn)行四肢的運(yùn)動,輕量者可作太極拳、散步、俯臥撐等;重量者可作廣播操或游泳等。
以上是對“哪些運(yùn)動適合強(qiáng)直性脊椎炎患者?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因不明的、侵犯中軸關(guān)節(jié)為主的慢性全身性炎癥性疾病,患者可以進(jìn)行游泳,游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最適宜做的運(yùn)動,同時可以做俯臥撐,下肢前屈后伸等,這些運(yùn)動可以保證強(qiáng)直性脊柱炎患者各個器官的活動度,能夠保持各個器官的運(yùn)動功能。建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)?漆t(yī)院進(jìn)行治療,阻斷病情發(fā)展,保護(hù)脊柱不受侵犯,防止殘疾。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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