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明天就高考了強(qiáng)迫癥害死我拉

男 | 18歲 2010-06-06 13:56:44 1人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在學(xué)習(xí)手一碰桌子就感覺會分心，感覺看不下去書，明天就高考了我該怎么辦??！萬一高考考場上出現(xiàn)這種情況怎么辦，考不下去怎么辦？考不上怎么辦？我這種心理復(fù)讀也不行?。?

想得到怎樣的幫助：希望叔叔阿姨們幫幫我！放松我也知道，現(xiàn)在真的不知道該怎么辦，請你們告訴我具體的步驟，應(yīng)該怎么去放松，在高考的時候不去想它，我真的想上大學(xué)??！

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2010-06-06 14:04:44 我要投訴

      病情分析：
      其實這都是正常的啦.每個人都會緊張的.所以你也不必去怕,人人都是這樣.你怕什么,人家好,你也好的嘛.人家差,你也差.
      指導(dǎo)意見：
      你不用去亂猜想明天是什么樣的,你只要這樣想,反正就只有一天了,再怎么努力也是一個樣啦.還不如去玩玩,到處逛逛,說不定能看到什么時事,明天還能考到哩.但在空閑之時,你想看會書也行,就看看些什么大的理論或定理之類的.不要再去做題了,沒必要.要做題就看會例題.大概地看下書,如果你能這樣做到,明天肯定會考出好成績的.期待你的勝歸.