健康咨詢描述:
由于我有痔瘡,醫(yī)生說了 ,吃蛋白質(zhì)類東西要少吃。
那我要達到營養(yǎng)標準,每天至少喝多少克的牛奶,吃幾百克的肉。
雞蛋每天必須吃一個嗎?雞蛋怎樣吃不容易便秘。比如打成汁;牛奶對水喝?
太麻煩了,謝謝。
你好!其實蛋白質(zhì)類食物少吃就行了,并不要精確診到幾百克肉等,你可每天食用一個雞蛋及一杯牛奶的.注意飲食衛(wèi)生:飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉、甜橙、柿等。大便困難者應食稀飯、面條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發(fā)病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發(fā)物,如辣椒、大蒜、大蔥、胡椒、豬頭肉、狗肉、羊肉等。忌食煙酒。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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