臉和頭發(fā)都愛出油怎么辦
健康咨詢描述： 的藥還是沒有完全好，前天下了游泳池，臉就紅紅的，像過敏一樣，好嚇人。頭發(fā)也經(jīng)常油油的，即使剛洗完頭也不覺得清爽。對此我一直覺得很困擾，也產(chǎn)生了自卑心理，每天都覺得自己見不得人。。。
想得到怎樣的幫助：有什么簡單的方法可以改善我這些情況，因為家里經(jīng)濟條件不是很好，不想再浪費錢了。有在書上看到說是每天用姜片泡水喝可以改善痘痘情況是真的么？有做了個測驗說我是濕熱質(zhì) （兼有氣虛質(zhì)，血瘀質(zhì)，陰虛質(zhì)，痰濕質(zhì)，氣郁質(zhì)，陽虛質(zhì)。）我這種體質(zhì)可以用姜片泡水喝么
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病情分析：
中醫(yī)認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使“水濕內(nèi)停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨立又關聯(lián)的。
指導意見：
生姜辛溫，雖利除濕，但助熱。單用生姜泡水不妥。
應注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?
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