關(guān)于嗜睡的狀況
健康咨詢描述： 感覺到自己的身體很疲乏，晚上睡眠質(zhì)量也不好，常醒。白天老是犯困。因為本人是大學(xué)生，所以非常困惑，有時候自己本不想睡覺，但那困意來時自己卻無力抵抗。什么解困的方式都用過但卻無用。
想得到怎樣的幫助：想請問一下醫(yī)生:我的這種狀況屬于什么？別人說因為你做的事你認(rèn)為無趣才有困意。。但我本人卻是很想做某事的時候也會有強烈的困意。。而且這種困意基本上無法抵抗。疼痛都不能使之消退。。問問醫(yī)生該怎么辦？？
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你好！
空氣不流通、屋內(nèi)缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發(fā)出警示訊號。 經(jīng)常打瞌睡表示脾胃功能不好,脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神；冬天如果經(jīng)常嗜睡，表示「身體陽氣不足或脾虛濕熱，經(jīng)常思慮多，好動腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜?，往往傷脾，影養(yǎng)脾運化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結(jié)果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。建議，調(diào)整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血循環(huán)，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內(nèi)有濕阻礙，也能一一化解去濕。
當(dāng)打瞌睡頻率過高，就得找醫(yī)生診斷。
病情分析：
你好，你的情況考慮神經(jīng)衰弱引起的。
指導(dǎo)意見：
1.平時應(yīng)該多參加體育鍛煉，提高身體抵抗力
2.如果平時玩電腦時間過多的話，一定要控制頻率
3.增加營養(yǎng)，多食用水果蔬菜。
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