您好:
痛經是一些疾病的臨床表現,這很多疾病都有可能表現為痛經的癥狀,所以你要明確痛經是由于什么原因引起的.痛經可分成為原發(fā)性,即從月經初潮就發(fā)生痛經;還有繼發(fā)性痛經,即月經初潮時無痛經,而在以后出現的痛經。原發(fā)性痛經多是由于子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄、子宮過度屈曲或膜樣月經,即大片肥厚子宮內膜或子宮內膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致。繼發(fā)性痛經多由于盆腔炎癥、子宮內膜異位、腫瘤等生殖器官病變引起的。另外,痛經與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質較差也有關系。所以你要及是明確原因,及早針對性進行有效的治療,不要錯過最佳的治療時間,錯過治療治療.
如果有相關的問題,再提問,祝您健康!E
你好,根據你的描述,痛經的食療調理方法
1、益母大棗湯
【原料】:大棗20枚,益母草10g,紅糖10g。
【用法】:加水共燉,飲湯,每天早、晚各服1次。
【功效】:此食療方有養(yǎng)血止痛、溫經祛淤的養(yǎng)生功效。對于長期受痛經或體寒貧血的女性有一定的功效,但因月經不調所引起的腰痛效果也很好。
2、當歸羊肉湯
【原料】:羊肉250g,當歸30g,生姜10g。
【用法】:將羊肉切塊與當歸、生姜放在鍋內,加水適量,用文火燉爛熟,加入調料,去渣取汁服用。
【功效】:溫中散寒,養(yǎng)血調經。
3、黃芪當歸湯
【原料】:用黃芪二十克、當時二十克、白芍二十克、粳米一百克、澤蘭十克,最后再加入適當的紅糖。
【用法】:將黃芪、當歸、白芍、澤蘭煎15分鐘,去渣留汁,放入粳米煮粥。將熟加入適量紅糖即成。
【功效】:補氣血,健脾胃,止疼痛,治痛經。
4、當歸紅花瘦肉湯
【原料】:豬瘦肉250g,當歸12g,紅花10g,紅棗4枚。
【原料】:將豬肉洗凈,切片把當歸、紅花、紅棗(去核)洗凈。把全部用料放入鍋中,加清水適量,文火煮2小時后端出,調味后即可食用。
【原料】:養(yǎng)血活血,調經止痛,適用于血虛瘀滯的月經不調,其主要癥狀有經前腹痛、經行量少、腰酸腿痛、面色蒼白、心悸眩暈、時有血塊,或月經漸少甚至閉經等。
5、養(yǎng)血止痛粥
【原料】:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。紅糖5克。
【原料】:黃芪、當歸、白芍、澤蘭四味放進砂鍋,多加水煎15分鐘后,取汁用。汁中放米煮成粥,熟時放紅糖煮化即可。注意:經前7天早晚各喝一碗。
【原料】:黃芪、當歸補氣養(yǎng)血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。
為何如此普通的兩樣食物有這么大的能耐?得益于兩種礦物質——鉀和鎂。牛奶含鉀多,蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,并減少經期失血量。鎂能起到心理調節(jié)作用,有助于身體放松,消除緊張心理,減輕壓力。
你好,根據你的描述,痛經調理方法有
一、運動調理方法
1、加強體育鍛煉:尤其是體質虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時,可以配合做一些輕度的運動,比如散步。
2、練習瑜伽操:練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。
二、熱敷調理方法
1、保持身體暖和:非常時期,保持身體暖和非常重要,尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。
2、多喝熱水:也可在腹部放個熱水袋進行熱敷,一次數分鐘,可以緩解腹部的脹痛。
三、飲食調理方法
1、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物,它會令你神經緊張,造成月經期間的不適,咖啡所含的油脂也會刺激小腸。
3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經之苦,效果極好。
4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經時不妨多吃一些。
5、注意忌口:行經前及經期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,如冰淇淋、燒烤、辣椒等。、“痛經看西醫(yī)不行的,要看中醫(yī)的,還要靠生活中的調理,平時都要忌食生冷,尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了,都不能沾冷水的.。痛經主要是由寒所引起的,寒凝血滯,行經不暢所以會疼痛。平時注意保暖,少食寒涼的食物,來月經時煮生姜紅糖水喝,還介紹個有效的,月經期間在腹部貼經必舒TP,,熱熱的疼痛很快就緩解了,堅持幾次,就會徹底好了。”
四、日常生活調理方法
1、“平時要注意保暖,一定不要讓腳著涼。每次月經來之前四五天每天堅持喝兩杯紅糖水,堅持到月經來的第二天。相信有三四個月痛經就會緩解很多,相信我沒錯的?!?br /> 2、“痛經的病人除了尋求醫(yī)生的診治之外,平日的自我調理亦很重要,自我調理的原則在于改善體質、增加身體的抵抗力。針對這一點,必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運動、均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情。說起來簡單,您做到了嗎?”
五、藥物調理方法
1、服用維生素類藥物:B族維生素,特別是B6對經前緊張癥有顯著療效,它能穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,并能減輕腹部疼痛。當然,對于痛經不能緩解的女生,還應當及時到婦科就診。
2、適當服用止痛藥:當經痛開始時,可以服用一定量的止痛藥,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會在20-30分鐘后立刻起效,并持續(xù)12小時不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策,且會造成人體對止痛藥的依賴,所以,如非必要,盡量少用或不用。
六、按摩調理方法
“除了上面說的,按摩也能緩解痛經。先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒),后再進行按摩:1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié),并揉按兩側的肌肉和相關的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關元、天樞、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴?!?
以上是對“痛經影響懷孕嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你的描述,痛經調理方法有
方法一:月經前注意飲食禁忌
1.月經來潮的前一周的飲食宜清淡,易消化,富營養(yǎng)??梢远喑远诡悺Ⅳ~類等高蛋白食物,并增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
2.女性在月經來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易于出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述癥狀。
3.辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發(fā)生痛經或月經紊亂。
4.月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。
方法二:經期注意合理安排飲食
1.月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
2.月經期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,以利于營養(yǎng)物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血,減輕疼痛。
方法三:注意保暖
許多女性痛經時拿一個熱水袋在肚子上捂一會或者用手揉一會仍同的感覺就會好一些,這是是由于體寒,因此在平時要注意保暖,夏天在空調屋里不要呆太久,溫度也不要調的很低,冷的時候及時披上一件衣服,秋冬季節(jié),溫差較大,更要注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷飲等,經期切不可洗冷水浴。
病情分析:
你好:你只要好好調經應該對懷孕沒事的,建議你用烏雞白鳳丸和益母草來調經。
指導意見:
痛經是會對生育產生一定影響的.痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種.原發(fā)性痛經是指從有月經開始就發(fā)生的腹痛,繼發(fā)性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同.原發(fā)性痛經的原因為子宮口狹小,子宮發(fā)育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,后一種情況叫做膜樣痛經.有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛.繼發(fā)性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位,盆腔炎,盆腔充血等.近年來發(fā)現,子宮內膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經.因此,需要通過檢查,確定痛經發(fā)生的原因之后,針對原因進行
病情分析:
一般來說是不會的,結婚生孩子之后還會好呢。但有的是因為有婦科病影起的的痛經,就有可能不孕 。
指導意見:
痛經的物理療法:痛經時,有些人覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛,此種體質之人,可以在平日多洗溫泉或作熱水盆浴,每次約一小時,盆浴時同時作臍旁(約手掌寬)之按摩,對骨盆腔血液循環(huán)的改善及瘀血(充血)的消除,有良好的效果。唯月經期間并不適合盆浴,此時可以拇指按壓臍下二橫指之部位(此為中極穴),一般按壓十分鐘至二十分鐘,可以減輕或消除痛經。
簡單的藥茶療法:痛經伴有四肢發(fā)冷、面青唇白時,可以等分量的生姜(或干姜)、大棗、紅糖煎湯溫熱服用。如果痛經嚴重,明顯拒按的,可以川紅花三錢,沖泡熱開水當茶飲,每日一至二次,可以消除瘀血作痛的不舒服。
好吃的食補:痛經覺腹冷或喜熱敷的,可以羊肉半斤、當歸、生姜各五錢,桂皮酌量調味燉煮來吃;痛經伴血色稀淡、頭暈目眩、腰膝酸軟的,可以當歸二錢、黃耆一兩、雞1/4只或排骨四兩、虱目魚半尾燉服。至於經痛綿綿,伴有下腹空重下墜的感覺,則可以圣愈湯(高麗參二錢、黃耆四錢、當歸叁錢、川芎錢半、熟地三錢、白芍三錢)燉雞1/4只,味道十分鮮美。
以上是對“痛經影響懷孕嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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