鈣流失對身體危害大嗎？

      病情分析：
      您好對于你的癥狀來看要考慮缺鈣有關的，需要上醫(yī)院化驗一下缺鈣的程度
      指導意見：
      可以服用鈣片如果鈣爾奇D或者樂力鈣補充，注意適當?shù)膽敉膺\動，促進鈣的吸收。含鈣豐富的食物有魚、雞蛋、豆制品、蝦皮、骨湯、木耳、芝麻
      

      病情分析：
      您好，治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好，另外食補需要注意的也有很多，飲食 中過多的磷會把體內的鈣"趕"出體外，所以避免攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，
      指導意見：
      給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚，魚肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進鈣的吸收，使豆腐中鈣的利用率大大提高。另外，主食講究谷豆類混食，不僅能使氨基酸互補達到最理想化，還能促進鈣的吸收。