目前市場(chǎng)上哪種膠原蛋白產(chǎn)品比較有效且安全

      病情分析：
      皮膚衰老，缺少彈性 很正常啊
      指導(dǎo)意見：
       你到大醫(yī)院皮膚科看看吧 我覺得沒有什么大的問題的
      

      病情分析：
      要改善皮膚的彈性 恢復(fù)彈性 令肌膚更加健美 應(yīng)該從營養(yǎng)的角度來進(jìn)行 化妝也是一方面 但是我認(rèn)為營養(yǎng)還是最重要的
      指導(dǎo)意見：
      可以多食用一些富含水分 維生素 蛋白質(zhì)的食物 比如 牛奶 大豆 水果里面含有很多的維生素 也可以經(jīng)常食用 肌膚有水分 營養(yǎng)充足 就會(huì)表現(xiàn)于外 我認(rèn)為這樣才是解決肌膚問題的根本途徑
      

      病情分析：
      你好，你可多吃些動(dòng)物油脂、奶油、蛋黃、花生、核桃、腰果、蜜棗、芝麻、玉米之類的富含油脂、膠質(zhì)較多的食物，這些食物可以保護(hù)皮膚，延緩皮膚衰老。但有高血脂、有冠心病及膽囊炎的干性皮膚的人除外。還可多吃滋潤皮膚的清涼食物，如綠豆、藕、竹筍、荸薺和白木耳等。
       多吃胡蘿卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物，這些食物中富含維生素A ，可防止皮膚干燥、脫屑及開裂，起到潤滑、強(qiáng)健皮膚的作用。
       多吃動(dòng)物肝臟、大豆、麥芽、芥菜及植物油，這些食物中含維生素E ，可幫助皮膚代謝，保持皮膚彈性。
       多吃肉皮，如豬皮等。肉皮中有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，膠原蛋白是一種大分子的特殊蛋白質(zhì)，占肉皮蛋白質(zhì)的85％，在其被機(jī)體吸收后，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞吸收水分和儲(chǔ)存水分，能有效防止皮膚干燥和起皺。彈性蛋白能使肌膚增強(qiáng)彈性和韌性，使血液旺盛，肌膚營養(yǎng)供應(yīng)充足，從而使皮膚嬌嫩。因此應(yīng)常吃豬皮，這樣不但有利于健美，還能延緩衰老。
       除此之外，還應(yīng)多吃新鮮蔬菜及水果，它們富含維生素，可使皮膚白嫩。
       干性皮膚的人不宜多吃辣椒、大蒜、生姜、胡椒、狗肉、羊肉及油炸、燒烤類食物，這些食物熱性大，在體內(nèi)容易上火，損失皮膚水分起皮膚干燥。
      指導(dǎo)意見：
      在日常食物中有很多物美價(jià)廉的美容品，這些天然的美容護(hù)膚食品不僅功效大，而且無副作用。 蔬菜、水果中含有豐富的對(duì)皮膚有保護(hù)作用和美化作用的營養(yǎng)成分，如維生素、無機(jī)鹽等。這些營養(yǎng)成分對(duì)皮膚有美容的作用。
      
      以上是對(duì)“目前市場(chǎng)上哪種膠原蛋白產(chǎn)品比較有效且安全”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！