牛奶與蘋果一起吃
女 | 27歲 懸賞20個健康幣
2010-04-14 12:32:34
2人回復(fù)
來自黃岡市
健康咨詢描述： 牛奶與蘋果一起吃，影響吸收嗎？那么難道牛奶的營養(yǎng)一點都沒吸收嗎？
想得到怎樣的幫助：牛奶與蘋果一起吃，影響吸收嗎？那么難道牛奶的營養(yǎng)一點都沒吸收嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-04-14 12:36:01 我要投訴
病情分析：
可以的，它們是沒有沖突的．
從營養(yǎng)學(xué)的角度講，牛奶和蘋果都沒有什么樣太多的忌諱！牛奶不宜和巧克力，雞蛋一起吃，其實沒什么危害，就是兩者同食破壞了一些氨基酸，從而降低了營養(yǎng)價值而已．再一個就是蘋果不宜與一些海鮮，海味同食.
指導(dǎo)意見：
因為蘋果中喝牛奶最好是在飯后半小時，因為人體是在吃飯的時候胃酸濃度是最高的，這樣的話，會破壞掉牛奶中蛋白質(zhì)的營養(yǎng)成分．另外，飯后不僅是不好喝牛奶，最好是不要喝任何液體，因為它會沖淡體內(nèi)的胃液，從而影響消化的！
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