健康咨詢描述:
最近一想到不開心的事,就會有憤怒,悲傷和緊張出現(xiàn),接著就是胃腸脹氣。尤其是晚上睡覺的時候,因?yàn)槟c氣翻來覆去睡不著。
睡覺著
想得到怎樣的幫助:怎樣解決胃腸脹氣,不想吃藥。
怎樣放松心情。
病情分析:
您好,生氣導(dǎo)致肝氣犯胃,肝胃不和,出現(xiàn)腹脹,胃脹?!拔覆缓蛣t臥不安”所以會出現(xiàn)失眠的情況。
指導(dǎo)意見:
您好,不吃藥治療的話,建議您采取針灸的方法,來行氣疏肝,消除腹脹。另外可以用白蘿卜熬水喝,也能夠行氣消脹。
您的情況要讓自己盡量不要去想不開心的事,聽一聽音樂或早晚出去鍛煉一下,放松心情。也可以找個知心的人傾訴一下,解開心里的負(fù)擔(dān)。
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