健康咨詢描述:
4年前
我是1993年的,體重96斤
曾經(jīng)的治療情況和效果: 從未治療過
想得到怎樣的幫助:想要我的臉和我的身體一樣勻稱,讓臉瘦下來
病情分析:
單單臉胖的話想要讓它自然瘦下來是沒什么機(jī)會(huì)的。
指導(dǎo)意見:
臉大有幾種可能,一種是嬰兒肥。這種比較好瘦。
然后就是骨骼大,這樣你除了去美容院削骨,拉皮沒有別的辦法了。
然后就是咬肌比較發(fā)達(dá),這個(gè)是可以通過自己來改變的,要多吃細(xì)軟的食物,減少用到咬肌的次數(shù),避免過分發(fā)達(dá)!
然后還可以參看一些瘦臉的按摩方法,長期堅(jiān)持鍛煉會(huì)有效果的!
希望我的答案對你有幫助,早日變成小臉美人!
病情分析:
準(zhǔn)備好一杯清水。
按你平常的分量,喝一口水,含在口腔中。
用口腔及兩頰的力量,將口腔內(nèi)的水由口腔內(nèi)壁射出至嘴唇的內(nèi)壁,重點(diǎn)是將口腔內(nèi)的水通過牙齒的縫隙穿透出去。此時(shí),水分的壓力通過口腔的運(yùn)作,達(dá)到使口腔內(nèi)肌肉運(yùn)動(dòng)、漸漸使臉頰緊實(shí)的效果。再利用口腔及兩頰的力量將水吸回口腔內(nèi),這個(gè)把水噴出去又吸回來的動(dòng)作,歷時(shí)約1/4秒,好處是不僅運(yùn)動(dòng)到了臉、口、唇、頰,還有你的下巴!
指導(dǎo)意見:
注意每天做“小臉操”的次數(shù)隨著年齡的不同而增加,比較適當(dāng)?shù)拇螖?shù)是將你的年齡乘以三。
謝謝你的幫助。我剛試了,咬肌的那里特酸。這是為什么? 這樣長期下去 大約多久見效?
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