手淫控制不住。成心理

      病情分析：
      你好 要盡早戒掉，手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.
      指導(dǎo)意見：
      但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.
      主要表現(xiàn)為：
      (1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀 如意志消沉,記憶力減退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多夢,頭昏,心悸等.
      (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻,尿末滴白,下腹及會陰部不適,腰酸無力,性欲減退,陽痿,早泄,不射精等.
      

      病情分析：
      你好 怎樣戒除手淫呢？
      指導(dǎo)意見：
       1.首先，要有毅力，能夠自我控制。
      2.不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。
      3.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴伲フ５墓ぷ鲗W(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。
      4.睡覺時內(nèi)褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側(cè)臥和仰臥。早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺。
      5.經(jīng)常清潔外陰部，保持清潔。
      6.手淫多發(fā)生在睡眠前后，因此養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運動，有助入睡。
      7.樹立正確的戀愛觀，正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題。
      8.避免接觸性刺激物品，如色情圖片和色情圖書等。