健康咨詢描述:
血壓高、血脂高、心肌缺血、胸悶、沒有力氣、睡眠不好、精神一般、飲食還好、大小便也好、體重一般
3年、心情不好、不可以急、
不可以聽煩心事、
想得到怎樣的幫助:可以緩解和控制,還有就是有什么可以降低血脂
你好,可以用中西醫(yī)結(jié)合治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下用降血脂的藥。同時生活上要注意,飲食要平衡,多樣化,除米面雜糧均衡食用外,要多吃綠色的新鮮蔬菜,常吃魚類,瘦肉,雞蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋蔥,醋,水果等,少吃動物油及糖,奶油,不狂飲暴食,勿飲烈酒,咖啡和濃茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同時要加強(qiáng)鍛煉。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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