不想跟人交流害怕陌生的環(huán)境特喜歡安靜恢復(fù)自信。能正常跟人交流

      病情分析：
      不愿意與人交流，喜歡安靜，有一些自閉的表現(xiàn)，或是缺乏自信導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況建議您平時(shí)多鼓勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿幻想，把每個(gè)人都當(dāng)成自己的親人這樣慢慢的會(huì)調(diào)節(jié)的

      病情分析：
      首先，根據(jù)您的描述，應(yīng)該不是憂郁癥的表現(xiàn)，而是因?yàn)樽员埃憩F(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，同時(shí)可伴有 一些特殊的情緒體現(xiàn)，諸如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要針對(duì)自己的弱點(diǎn)制訂一個(gè)逐步訓(xùn)練的計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行。如爭(zhēng)取在集會(huì)上發(fā)言，主動(dòng)接觸陌生人；可以預(yù)先擬就話題，演練對(duì)話，提高語(yǔ)言技巧及社交手段。
      這是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過(guò)程，不可能一蹴而就。所以，不要急于求成，慢慢的養(yǎng)成對(duì)外界的主動(dòng)接觸。相信你可以做到。
      以上是對(duì)“不想跟人交流害怕陌生的環(huán)境特喜歡安靜恢復(fù)自信。能正常跟人交流”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要勇敢的走出來(lái),沖破一切障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1要改變帶有偏見(jiàn)的傳統(tǒng)觀念，不可固步自封，對(duì)未來(lái)要持樂(lè)觀態(tài)度。要堅(jiān)信世界上好人是占
      絕大多數(shù)的。遇事要達(dá)觀，性格要開(kāi)朗，要讓希望時(shí)刻占主導(dǎo)地位。
      2要了解和肯定自己。對(duì)自己的一切要充分了解，而且要坦然地承認(rèn)并欣然接受。不要欺騙自己，更不要拒絕
      和憎恨自己。要認(rèn)為我就是我，別人講什么用不著介意。
      3要善于改變自己的處境，創(chuàng)造條件取得成功。要善于向逆境和自己的短處挑戰(zhàn)，不能甘居落后。
      要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)爭(zhēng)取成功。成功的次數(shù)多了，你也就有了勇氣和自信心。
      4要樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力，要有“有志者事竟成”的膽略和氣魄。養(yǎng)成果斷地處理事情的習(xí)慣。
      如果你摔倒了99次，你就要有在第100次站起來(lái)的勇氣。

      病情分析：
      你好，我認(rèn)為這跟你的性格、生活環(huán)境等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      性格的養(yǎng)成不是一朝一夕的過(guò)程，因此你若想改變自然也不能一蹴而就。首先你要有改變的勇氣，平時(shí)做自己喜歡、擅長(zhǎng)的事情，以便給自己增加自信。另外，多與性格開(kāi)朗的朋友接觸，要想能跟人正常的交流，必須先走出去。多給自己鍛煉的機(jī)會(huì)，多參與各項(xiàng)社交活動(dòng)，相信只要你自己能走出去，能有勇氣多去跟人交流，慢慢會(huì)好的。