劇烈運(yùn)動(dòng)后，頭暈惡心

      病情分析：
      您好，體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)自己的自身?xiàng)l件和情況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)后多注意補(bǔ)水和補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      增強(qiáng)體質(zhì)需要充足的蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的供應(yīng)，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。
      
      

      病情分析：
      劇烈運(yùn)動(dòng)后頭昏惡心是體質(zhì)差的表現(xiàn)，需多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      劇烈運(yùn)動(dòng)后頭昏惡心是體質(zhì)差的表現(xiàn)，需多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“劇烈運(yùn)動(dòng)后，頭暈惡心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時(shí)還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀。這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng)。呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會(huì)發(fā)生頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      增強(qiáng)體質(zhì)就是需要運(yùn)動(dòng)。你可以先從不劇烈的運(yùn)動(dòng)開始。例如慢跑，堅(jiān)持每天慢跑幾圈。逐漸增加量。還有，適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)，久而久之，你的體質(zhì)會(huì)慢慢增強(qiáng)。祝你健康！