健康咨詢描述: 我有長期手淫的壞習(xí)慣,之后也想讓自己不在去做,可是就是管不住自己,看上面說這叫強迫癥,怎樣才能解決呢 ?還有在領(lǐng)導(dǎo)和美女面前就說不出話來 ,這跟心理有什么關(guān)系?
你存在強迫癥狀和社交恐懼癥狀,考慮為強迫癥或者抑郁癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養(yǎng)
長期手淫,并非所謂的強迫癥。年輕人性欲較旺盛,發(fā)生手淫行為是一種正常的生理需要。對此不必過問,更不要自責(zé)羞愧。只要不過度,每次保持一定的時間間隔,對身體和心理并無危害。面對領(lǐng)導(dǎo)或美女,感到緊張,應(yīng)該屬于一種社交恐懼的癥狀表現(xiàn),建議找心理醫(yī)生幫助,關(guān)鍵要改變對他人過度敏感,消除個性中內(nèi)向膽怯的成分。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的上述情況來看,長期頻繁手淫是一種不良的生理習(xí)慣,一般情況下是與強迫癥無關(guān)的,這需要你自行加以克制,平時應(yīng)避免接觸黃色音像制品。見到領(lǐng)導(dǎo)和美女說不出話,這與你的心理因素有關(guān)的,平時應(yīng)加強自信心的培養(yǎng),會有所改善的。
以上是對“自信和自制力和心理有偶關(guān)系么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
手淫過于頻繁的話,容易導(dǎo)致注意力不集中,記憶力下降,甚至陽痿早泄等性功能障礙。如果你自己控制不住的話,有必要去求助于心理醫(yī)生,進行心理治療。在領(lǐng)導(dǎo)和美女面前說不出話來,這是社交恐怖癥,是因為你太緊張了。建議你去看心理醫(yī)生吧。
長期手淫控制不住自己,不一定是強迫癥。正常的手淫對身體并沒有傷害,但只要不過于頻繁就行。要有意識控制手淫的頻率,通常一周一次即可。在領(lǐng)導(dǎo)和美女面前說不出話來,是因為太緊張了。這是社交恐怖的一種類型,需要有意識通過行為訓(xùn)練自己,并注意心理調(diào)整。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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