冬天一直上火

      病情分析：
      上火,是中醫(yī)術(shù)語(yǔ),意為人體陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛.所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀.而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥.癥狀包括眼睛紅腫,口角糜爛,尿黃和牙齒痛等.一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類.而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”.
      指導(dǎo)意見：
      解決方法為去火,可服用滋陰,清熱,解毒消腫藥物,也可中醫(yī)針灸,拔罐,推拿,按摩等,平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,少吃辛辣煎炸食品.

      病情分析：
      冬天體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā),再加上冬令飲食所含熱量較高,所以很容易導(dǎo)致胃肺火盛.
      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防冬季 “上火”需要隨時(shí)補(bǔ)充水分,一天至少也要喝1300cc左右.

      病情分析：
      您可能是壓力過(guò)大的原因.
      指導(dǎo)意見：
      一般冬季比較容易上火,但是您持續(xù)的時(shí)間好像很長(zhǎng),您可能是壓力過(guò)大的原因,還有蔬菜水果攝入量不夠,建議您不要吃辛辣油膩的食物,多吃水果蔬菜,多喝水.您還可以去藥店買一些去火茶飲用,睡眠不好建議您睡前喝牛奶,不但補(bǔ)鈣還增加免疫力.
      以上是對(duì)“冬天一直上火”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！