雌性激素低
女 | 44歲 2010-02-24 13:05:14
1人回復(fù)
來自廊坊市
健康咨詢描述： 雌性激素很低,曾切除一側(cè),性冷淡
想得到怎樣的幫助：怎樣才能達(dá)到正常值
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-02-24 13:17:18 我要投訴
病情分析：
雌激素低易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),女性愛衰老,提前進(jìn)入更年期,骨質(zhì)疏松等
指導(dǎo)意見：
一要補充雌性激素,注意補充營養(yǎng),做到營養(yǎng)均衡,飲食結(jié)構(gòu)合理.
二要放松心情,調(diào)整好自己的心態(tài),減少壓力.
三要生活規(guī)律,不熬夜,保證睡眠,還要多做戶外活動.
四要在飲食上多食大豆,扁豆,谷類,小麥,黑米,茴香,葵花子,洋蔥等含有含植物雌激素的食物.這些食物含有大量的植物雌激素,
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