健康咨詢描述:
各位專家:
大家好!
我想請(qǐng)問一個(gè)問題,我在一篇文章上看到關(guān)于人腦如何科學(xué)使用的文章.上面提到腦力勞動(dòng)者和體力勞動(dòng)者的對(duì)比.論述了腦力勞動(dòng)者實(shí)際上比體力勞動(dòng)者更容易疲勞.因?yàn)榇竽X耗去的氧比其他身體部位耗去的氧要多得多.該文章建議我們一定不能用腦過度.我初三讀書時(shí)因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張當(dāng)時(shí)患了神經(jīng)衰弱.后面好長(zhǎng)時(shí)間才完全恢復(fù)過來.所以現(xiàn)在看到這篇文章自己的身體好像有一種心理?xiàng)l件反射一樣.現(xiàn)在凡是遇到要?jiǎng)幽X筋想問題的事我都馬上會(huì)想到這篇文章上說關(guān)于大腦耗氧的事.覺得一開動(dòng)腦筋思考身體就有好多氧氣耗去了.很擔(dān)心會(huì)大腦使用過度呢.?所以對(duì)一些問題經(jīng)常都干脆不去思考分析.但我個(gè)人覺得好多事情你不好好去動(dòng)動(dòng)腦筋是根本行不通的.心中想開動(dòng)開動(dòng)自己的腦子,但就是有一種力量在無形中叫自己別去動(dòng)腦.別去動(dòng)腦.小心用腦過度啊!這個(gè)問題一直都在困擾我.請(qǐng)問各位專家.大腦真的有這么容易使用過度嗎.人腦是不是真的耗氧量比其他的體力勞動(dòng)耗氧多得多呢.要什么樣的用腦才能算得上真正的腦力勞動(dòng)呢.我們平時(shí)間思考的問題應(yīng)該不太算得上是復(fù)雜的腦力勞動(dòng)吧!
我們?nèi)粘9ぷ鲗W(xué)習(xí)從事正常的工作,學(xué)習(xí),生活,談不上用腦過度。如果沒按規(guī)定時(shí)間過度熬夜,加班從事科研,工作,學(xué)習(xí),造成一定的傷害,才是用腦過度。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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