18歲還是怎么矮

      病情分析：
      還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查看看還能不能長(zhǎng)高,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!但是主要如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.所以必須注意時(shí)間啊.
      還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).
      

      病情分析：
      你好!長(zhǎng)高潛能不是以實(shí)際年齡為準(zhǔn),而是以骨骼年齡即骨齡為準(zhǔn).骨齡是發(fā)育的指標(biāo),就好比樹(shù)的年輪,它決定你的最終身高.如果年齡大于骨齡,提示你生長(zhǎng)遲緩；如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等.所以想要了解你的生長(zhǎng)發(fā)育情況,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片.醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來(lái)判斷你的生長(zhǎng)潛力.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了你的健美,使長(zhǎng)高的潛力更好地發(fā)揮出來(lái),還必須注意以下幾個(gè)方面：一,合理營(yíng)養(yǎng)身體的發(fā)育,組織器官的增大都需要大量的養(yǎng)料,其中,尤以蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素,礦物質(zhì)和微量元素等更重要,多攝取一些動(dòng)物性食物,并適當(dāng)吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習(xí)慣；二,體育鍛煉多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),有助于脊椎骨的發(fā)育和促進(jìn)四肢的增長(zhǎng),使人體長(zhǎng)得更高.
      
      

      病情分析：
      您好!一般處于發(fā)育階段,是可以通過(guò)平衡膳食增高的,而過(guò)了發(fā)育階段就沒(méi)辦法了.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要吃廣告上的增高產(chǎn)品,用處不大,可能有副作用.主要還是平衡膳食.要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.祝好!
      
      以上是對(duì)“18歲還是怎么矮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!
      一般來(lái)說(shuō)男性停止發(fā)育在23歲左右,所以你還是可以長(zhǎng)的,不要擔(dān)心!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣食物豐富的食物,可以多喝點(diǎn)骨頭湯,做一些向上跳的運(yùn)動(dòng),可以打籃球,還有就是我老師的兒子18歲獻(xiàn)血400CC,后來(lái)就長(zhǎng)了2公分,如果你滿了十八周歲,可以去試試
      希望我的回答對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      你很有可能是因?yàn)榧依镞z傳基因所以很矮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在就在飲食和鍛煉方面加強(qiáng)的話是還可以長(zhǎng)高的,平時(shí)多吃雞蛋,和牛奶,多吃些豆類,貝類,雞肉,深色蔬菜等,平時(shí)多打打籃球,做些摸高,就你感覺(jué)到拉伸的運(yùn)動(dòng)都可以,多多運(yùn)動(dòng)總是好的
      

      病情分析：
      樓主你好!
      身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,如果你的父母長(zhǎng)得都不高,你想要求一個(gè)很高的身高也比較困難.此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.這些如果你努力去做,也還是有希望的!
      合理飲食,充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).
      要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂(lè)與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.
      簡(jiǎn)單地說(shuō),能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益.具體地說(shuō)就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.但是籃球和排球選手中有許多兒童原來(lái)身材就很高,如果你僅僅為了長(zhǎng)高,讓根本不喜歡這些運(yùn)動(dòng)的孩子云從事這些運(yùn)動(dòng)的話,你就錯(cuò)了.因?yàn)榍榫w的安定對(duì)長(zhǎng)高也很重要,所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng).但是過(guò)度消耗體力的激烈運(yùn)動(dòng),還是讓身體已經(jīng)停止增長(zhǎng)的高中生從事比較好.骨骼的發(fā)育一定程度上來(lái)自縱向的壓力,但是過(guò)強(qiáng)的壓力（舉重等等）反而讓骨骼在縱向難以生長(zhǎng).
      有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng) 不利于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)
      選擇孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      參加體育鍛煉.經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高體育鍛煉,能促使全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),促使骨骼變粗,骨質(zhì)密度增厚,抗壓抗折能力加強(qiáng).運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,使骨骼,肌肉,大腦發(fā)育得更好.所以,應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng),例如跳繩,打籃球,游泳等.
      

      病情分析：
      男,18歲.18歲-身高1.63CM, 我16歲-1.61CM,我17歲-1.62CM . 我爸爸1.68CM,我媽媽1.58CM,我哥哥21歲1.72CM.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,身高的高度取決于遺傳和外環(huán)境的影響,遺傳決定身高,但是如果經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)的話可以比并不運(yùn)動(dòng)要高一些.18歲再長(zhǎng)高的可能性不大==可以去做個(gè)骨齡測(cè)定看看.骨骺線一旦閉合,就不能在長(zhǎng)高了.
      
      以上是對(duì)“18歲還是怎么矮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！