健康咨詢描述: 做完月子就可以隨便吃東西了嗎 可以去外面玩嗎
想得到怎樣的幫助:做完月子需要注意些什么
病情分析:
必須對各種食物在數(shù)量上,質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì),碳水化合物,脂肪,維生素,無機(jī)鹽,水和纖維素的需要.
指導(dǎo)意見:
正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪.術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右.行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹,田螺,河蚌等寒性食物.
病情分析:
可以, 不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙. 戒煙酒茶, 忌辛辣食物.
指導(dǎo)意見:
一定注意一般是順產(chǎn)40天之內(nèi)不要同房,剖腹產(chǎn)2個(gè)月不要同房,而且一般是10周恢復(fù)排卵.就可能懷孕的啊.而且有的不一定來月經(jīng)就可能懷孕的啊.另外注意避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重體力勞動(dòng).否則容易發(fā)生婦科炎癥和子宮脫垂等.另外注意休息,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物.
病情分析:
雖然都說月子里都注意了.但是剛生過寶寶,身體的各項(xiàng)指能都還在慢緩中,依然要注意很多方面,特別是個(gè)人衛(wèi)生要特別注意.
指導(dǎo)意見:
也要適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng).當(dāng)然處于哺乳期其實(shí)和月子沒什么區(qū)別,要注意飲食和營養(yǎng)
以上是對“做完月子需要注意些什么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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