健康咨詢描述:
脫發(fā),頭發(fā)比較油,連也比較油
一年來,頭發(fā)不間斷脫落,感覺頭發(fā)油乎乎當(dāng)晚洗完第二天早上就油呼呼,臉上也是剛洗完沒多久就油乎乎
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:是不是脂溢性皮炎
病情分析:
朋友你好 你這種情況屬于脫發(fā),考慮是工作生活壓力大造成的或是體內(nèi)微量元素缺乏導(dǎo)致的,建議你去醫(yī)院檢查一下微量元素.
指導(dǎo)意見:
維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng).因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康.壓力過重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.祝你健康.
病情分析:
考慮是脂溢性脫發(fā) 與皮脂腺分泌旺盛及內(nèi)分泌代謝等有關(guān)
指導(dǎo)意見:
首先要注意飲食 少吃 辛辣 其次可外擦姜黃消除搽劑 平時(shí)用采樂或康王洗頭 口服二丁膠囊 21金維他 養(yǎng)血生發(fā)膠囊等
病情分析:
根據(jù)你的描述,估計(jì)為脂溢性脫發(fā),屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細(xì),或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細(xì).
指導(dǎo)意見:
烏須生發(fā)丸內(nèi)服;金鎖固精丸口服;七寶美髯丹,1日2次,每次1丸.應(yīng)注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內(nèi)服治療可用維生素 B6, B2或復(fù)合維生素 B,煙酰胺等.
生活護(hù)理:
生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.
以上是對(duì)“脫發(fā),頭發(fā)比較油”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
脂溢性脫發(fā)是由于濕熱侵襲肌膚,使?fàn)I養(yǎng)失調(diào),腠理不固,脈絡(luò)瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā),辨證為:脾胃濕熱.
產(chǎn)生原因:日常習(xí)慣,藥物,氣候,職業(yè),生活不規(guī)律,熬夜睡眠不足,情緒不佳,壓力過大等原因都會(huì)引起此癥狀的產(chǎn)生.
建議你:可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內(nèi)調(diào)理.
脂溢性脫發(fā)的飲食護(hù)理方法
多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果等
油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.
應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
維生素A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,莧菜,杏等,將對(duì)脂脫起到一定效果.
維生素B6對(duì)于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝,抗皮脂,刺激毛發(fā)再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.
注意:
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持心情愉快,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),快樂生活.
3,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.
4,多喝水,多吃蔬菜和水果,養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣.
祝早日康復(fù)
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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