健康咨詢描述: 學習壓力比較大,脫發(fā)三年了,請問我這是什么程度的脫發(fā),上回醫(yī)生診斷為女性型脫發(fā),做了皮膚鏡,說毛囊健康
看起來不嚴重??梢钥诜l(fā)片,活力蘇口服液??梢杂妹字Z地爾酊外用在頭發(fā)減少的地方。少吃辣椒、油炸食品,多吃綠色的蔬菜水果,多喝水。注意休息,不要熬夜。情緒放松,不要過度緊張焦慮。
根據(jù)你說的這個問題,就和你的年紀來看,如果你現(xiàn)在就出現(xiàn)脫發(fā)的這個是明顯的氣血,不足的表現(xiàn)中醫(yī)認為頭發(fā)不好,都是氣血不足引起的。如果平時月經(jīng)量偏少,更能說明這個問題可以吃點中成藥復方阿膠漿加養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時多吃點黑米,黑豆黑芝麻,等黑色食品。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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