我還能長高嗎？

      病情分析：
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.
      指導(dǎo)意見：
      但還是建議你多運(yùn)動,合理膳食,希望有作用,加油吧!
      1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;
      2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;
      3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識,用科學(xué)指導(dǎo)自己行動;
      4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.
      

      病情分析：
      您好!您的狀況應(yīng)該是骨骺線已經(jīng)閉合了,所以身高不再增長
      一般18周歲之后,所有的骨骺線都會閉合
      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院去拍一張X線,查看骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果已經(jīng)閉合,那么身高是不能再增長了;如果骨骺線還沒有完全閉合,采用加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動等方式才有希望繼續(xù)增高身高
      
      
      以上是對“我還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高這東西是與身具來的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半
      市面上沒有任何一種增高藥有科學(xué)依據(jù).在去醫(yī)院查查看看你的骨縫是否愈合
      指導(dǎo)意見：
      要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.
      

      病情分析：
      你好
      一般情況在22歲前都還有增高的可能.
      指導(dǎo)意見：
      體育運(yùn)動可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高.以下幾種運(yùn)動對增高有一定效果,不妨一試.
      1.?懸垂擺動 利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜.兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久.練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10～15次,女青年應(yīng)做2～6次.
      2.?跳起摸高 跳起時用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹枝,籃球筐或天花板.雙腳跳躍,做30次.休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上.
      3.?球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球；打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運(yùn)動中多練跳起前額擊球動作.
      4.?跳躍性練習(xí) 可做行進(jìn)間的單足跳,蛙跳,三級跳,多級跳和原地縱跳等.
      祝您夢想成真!
      
      

      病情分析：
      18歲還不算太大..還能有長高的機(jī)會..
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡的飲食.不挑食,少吃小食品,糖,油炸食品.多運(yùn)動..如：跳繩,跑步等..還是有機(jī)會長高一點(diǎn)的.
      

      病情分析：
      你好,你還能再長高的
      指導(dǎo)意見：
      1,食物與營養(yǎng).營養(yǎng)有七大要素：蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,維生素,水,纖維素,礦物質(zhì),缺一不可.
      2,運(yùn)動是人體發(fā)育的重要條件.運(yùn)動不等于勞務(wù),后者一成不變的重復(fù)動作無益身高.增高運(yùn)動應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動.
      3,藥物.如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的.在基因時代,科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理,現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法,可以達(dá)到比過去的各種醫(yī)療及營養(yǎng)保健品更好的長高效果.
      4,其它因素.生活方式,跪坐,睡眠姿勢,甚至家具高度都與身高有關(guān),厚而硬的被褥影響血液循環(huán).勞逸結(jié)合,醫(yī)治和具有良好的心理素質(zhì)不無裨益.
      
      
      以上是對“我還能長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性一般到十八歲不會再長高了,但是不是一定的,可以到醫(yī)院拍張膝關(guān)節(jié)的X線片,看看骨骺是否鈣化.
      指導(dǎo)意見：
      你拍了片子以后可以問骨科醫(yī)生會不會再長高,如果他說能,平時可以多喝些排骨湯補(bǔ)充一些鈣質(zhì),營養(yǎng)要跟上.
      

      病情分析：
      青春期人體長骨是否能否再長關(guān)鍵看骨垢線是否鈣化閉合,人體的長高關(guān)鍵在于長骨的增長(見圖).長骨的兩端骨骺和骨骺板與骨的生長或骨長軸的增長或身高的進(jìn)展關(guān)系極為密切.軟骨的骨化不斷地在骨骺和骨骼板內(nèi)進(jìn)行.骨骼內(nèi)的骨化不斷地向干骺方向延展,從而使骨長軸增長,人也就長高了.
       一旦當(dāng)骨骺的骨化完成以后,骨骺板與骨骺同骨干就完全融合,形成了骺線,自此以后,人再也不可能長高了.
       因此,在X線診斷時,發(fā)現(xiàn)如其為骨骺線業(yè)已形成的人,一般不可能有再長高的希望了.
      指導(dǎo)意見：
       所以啊 您可以到醫(yī)院骨科做個檢測看看是否還有長高的可能,有最好,如果不能再長高也不必太在意,不要迷信那些增改產(chǎn)品之類的 往往會上當(dāng)還損害了自己的健康,得不償失.健康永遠(yuǎn)是無價的.
       祝身體健康.
      
      

      根據(jù)您的情況來看,長高是完全可能的,給您幾點(diǎn)建議
      每天堅(jiān)持單杠拉伸運(yùn)動,每天形體練習(xí).多吃點(diǎn)螯合鈣
      

      病情分析：
      18歲應(yīng)該是可以長高的,但是也得看你自己了 ,在22歲之前都有機(jī)會長高 但是你平時得多運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡的骨骼還不是很成熟 ,是有長高的機(jī)會 平時吃點(diǎn)鈣片 最主要是經(jīng)常運(yùn)動.