偶爾便秘是什么情況怎么治療？

      病情分析：
      你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開(kāi)水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開(kāi)水,可以增加消化道水分,有利于排便.2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3)平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤(rùn)肺通便的作用.4)堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動(dòng),提高腹部和會(huì)陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開(kāi)塞露,甘油灌腸等.
      生活護(hù)理：
      

      病情分析：
      便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō),便秘有不同的含義. 常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無(wú)規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些偏方也可治療便秘且效果不錯(cuò).如：
      １,每天早晨空腹時(shí),用溫開(kāi)水送服一小匙香油.
      ２,取牛奶250毫升,然后調(diào)入蜂蜜60克,攪勻,再加入蔥汁數(shù)滴,于每天早晨空腹時(shí)服用.
      ３,取馬鈴薯適量,洗凈,用榨汁機(jī)榨出汁來(lái),每天飲該汁兩次,每次飲半杯,早晨空腹時(shí)和午飯后各飲一次.
      ４,取鮮無(wú)花果1～2個(gè),每晚睡前食用.
      ５,取松仁（生熟均可）15克,每日服用一次.
      以上是對(duì)“偶爾便秘是什么情況怎么治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘的發(fā)病原因是飲食不當(dāng),過(guò)食辛厚；久坐少動(dòng),氣機(jī)阻滯；體質(zhì)壯實(shí),肝腑燥結(jié)；病后體虛,氣血耗傷以及隔肌,腹面,提肛門(mén)肌,腸平滑肌衰弱,部分腸梗阻,潰瘍病,腹腔腫瘤,子宮瘤,卵巢囊腫,鉛中毒,某些藥物的副作用等因素都可導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失常形成便秘.
      治愈便秘不乏良方,平時(shí)多食疏菜,多引水,加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,不濫用瀉藥,避免自體中毒,標(biāo)本兼治療效則更佳.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好,一定要多喝水,經(jīng)常便秘者可在早餐前20分鐘飲1-2杯涼開(kāi)水,可刺激腸胃,引起便意.同時(shí)飲食應(yīng)有規(guī)律,要多食粗植物纖維之類的食物,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),經(jīng)常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,全麥粉面包,有助于保持大便暢通
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)用莫沙比利和四磨湯應(yīng)該有明顯的效果的,平時(shí)多吃蔬菜和水果也有幫助的,生活要有規(guī)律,特別要定時(shí)排便,適當(dāng)服用輕瀉劑助于排便
      多食含纖維素高的蔬菜與水果.蔬菜中以茭白,韭菜,菠菜,芹菜,絲瓜,藕等含纖維素多,水果中以柿子, 葡萄,杏子,鴨梨,蘋(píng)果,香蕉,西紅柿等含纖維素多.

      病情分析：
      主要是保證體內(nèi)有充足水分,多飲水很重要.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜水果,可以買(mǎi)點(diǎn)番瀉葉泡茶喝!注意飲食清淡.

      病情分析：
      提醒您要注意日常生活主要是飲食方面的調(diào)養(yǎng).由于正常的排便習(xí)慣差異很大,攝食種類及習(xí)慣,生活習(xí)慣,環(huán)境因素,精神狀態(tài)等都可以影響排便習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(zhǎng)久的.由于引起便秘的原因很多,也很復(fù)雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴(yán)重的,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的便秘,這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時(shí),正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.
      生活護(hù)理：
      1,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間（最好是早晨）,到時(shí)候不管有無(wú)便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射.
      2,調(diào)整飲食
      老年人平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng).芝麻和核桃仁有潤(rùn)腸作用,老年人也可適當(dāng)多吃一點(diǎn).
      3,適當(dāng)多飲水
      老年人每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便.老年人平時(shí)也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時(shí)才喝水.
      4,適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)
      老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng),特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高排便能力.對(duì)于因病長(zhǎng)期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng).
      5,保持樂(lè)觀的情緒
      精神緊張,焦慮等不良情緒可導(dǎo)致或加重便秘.因此,老年人要經(jīng)常保持心情愉快,不要?jiǎng)虞m生氣上火,以避免便秘的發(fā)生.
      

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述,可能是上火引起的便秘.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      冬天天氣干燥,很易引起的便秘的,要每天注意多喝水,和飲食.喝蜂蜜也要每天喝的,要是便秘厲害,可以用番瀉葉代茶喝.不過(guò)你只要每天多喝水,多吃水果,應(yīng)該是不會(huì)便秘的.祝你健康快樂(lè).
      以上是對(duì)“偶爾便秘是什么情況怎么治療？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!便秘主要是生活,飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е?首先應(yīng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食方面應(yīng)每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纖維素的食物.還應(yīng)適量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油質(zhì)食品. 多喝水,堅(jiān)持每天清晨喝一大杯溫開(kāi)水,也可加蜂蜜,這樣有助于清潔和刺激腸道蠕動(dòng),使大便變軟而易于排出.定時(shí)排便.希望我的回答能夠幫到你.祝你健康.

      你好, 為了預(yù)防便秘的發(fā)生,在平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時(shí)間,保證適量運(yùn)動(dòng),注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.
      每晚睡覺(jué)前,最好能揉腹10 15分鐘,以刺激腸道蠕動(dòng).每天清晨飲一杯溫開(kāi)水或淡鹽水,有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便.經(jīng)常性便秘的婦女,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤(rùn)腸藥物.