不消化怎么辦?

      病情分析：
      很多人認(rèn)為自己的胃只有一點點小毛病,根本不值得“小題大做”,所以也就不把“小毛病”放在心上.實際上,現(xiàn)代人由于快節(jié)奏的生活以及強大的工作壓力,大部分人的胃都處于亞健康狀態(tài).腸胃一旦出現(xiàn)問題就會很讓有腸胃病的人頭疼,腸胃不消化是消化不良的一種表現(xiàn),消化不良包括胃和十二指腸部位的慢性炎癥,是一種由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病.
      指導(dǎo)意見：
      1.腸胃不消化的人,應(yīng)多吃高纖維食物,如新鮮水果,蔬菜和全谷食物.
       2.宜多吃新鮮木瓜,菠蘿,這些食物是消化酶的最好來源.
       3.避免燒烤,煎炸食品,咖啡,碳酸飲料,橘汁,脂肪食品,面食,胡椒,馬鈴薯片,番茄以及辛辣食品.
       4.勿食乳制品,垃圾食品或加工食品,以免胃液分泌過多,引起蛋白質(zhì)消化不良.
       5.進餐時忌飲水,以免稀釋胃液,妨礙消化.
       6.平時宜多飲稀釋的檸檬汁,特別是在晨起空腹飲用,治療效果更佳.
       7.腸胃不消化的人飲食宜溫和,無刺激的食物.食欲不佳者,應(yīng)少量多餐.目的在于減少腸胃的負(fù)擔(dān),且能攝取足夠的營養(yǎng).
      

      病情分析：
      你好,不消化的話 可以服用點健胃消食片.
      指導(dǎo)意見：
      但是具體最好還是去醫(yī)院檢查下,看看是什么原因引起的,祝您健康!