食量,體重變化檢查,劑量應(yīng)該吃什么

      病情分析：
      你好 高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān),因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血壓,調(diào)節(jié)血脂.
      指導(dǎo)意見：
      注意事項(xiàng)
      一, 合理膳食
      1. 飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.
      控制高血壓要點(diǎn)2. 高血壓患者的飲食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
      適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.
      應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.
      ②蛋白質(zhì)食品
      適宜的食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）.
      應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等）,加工品（香腸）.
      ③脂肪類食品
      適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬.
      應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚.
      ④維生素,礦物質(zhì)食品
      適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
      海藻類,菌類宜煮熟才吃.
      應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!----
      刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）.
      ⑤其他食物
      適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料.
      應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡.
      3. 高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣
      ① 首先控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的攝入.烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.
      ③ 適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入.
      ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負(fù)擔(dān).
      ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.
      
      

      病情分析：
      您好,從您的描述來看,可能有病變或是至少是功能性的消化不良!
      指導(dǎo)意見：
      建議您到相關(guān)科室做一下詳細(xì)的檢查!排除可能的病變!再做下一步的措施!祝身體健康,早日康復(fù)!
      
      以上是對(duì)“食量,體重變化檢查,劑量應(yīng)該吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,高血壓多因過度勞累,情志不暢,遺傳等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療提倡使用依那普利+硝苯地平緩釋片進(jìn)行治療較好,效果挺好,養(yǎng)成每天清晨一被涼白開的好習(xí)慣,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安
      

      病情分析：
      高血壓患者平時(shí)應(yīng)以清淡素食為主.宜常食植物性蛋白質(zhì)含量高的食物,如各種豆類和豆制品,菠菜,茄子,面筋,薺菜,芝麻,木耳,紫菜等；應(yīng)常吃有降血壓和降血脂作用的食物,如芹菜,白菜,蘿卜,胡蘿卜,海蜇,海帶,洋蔥,大蒜,山楂,荸薺,香蕉等；小葷類食物也可以稍吃一些,如肉絲,肉片,排骨,牛肉,青魚,鱖魚,黑魚等,以保持一定的營養(yǎng)；平時(shí)宜用植物油燒菜.
      指導(dǎo)意見：
      患者不宜食用動(dòng)物油脂類及膽固醇含量過高的食品和甜味食品,如肥肉,豬肝,豬腦,豬腰子,蛋黃,魚肝油,魚子,螃蟹,糖及糖果食品等；辛辣性食物,如胡椒,朝天椒,辣油,辣醬等也應(yīng)少吃或不吃；食鹽應(yīng)少用,燒菜以低鹽偏淡為妥,最好每天用鹽量不要超過5克,對(duì)鹽漬食品更應(yīng)少吃或不吃；忌食易產(chǎn)氣食物,如干豆,薯類,土豆等；日常生活中,還應(yīng)忌煙,酒,濃茶,咖啡,可可等興奮食物.肥胖型患者除不吃高脂肪,高膽固醇和甜味食物外,還應(yīng)適宜節(jié)制食量,可多吃些蔬菜,晨起宜飲水.近來,專家們通過大量研究又發(fā)現(xiàn),體內(nèi)鈣的缺乏也可以誘發(fā)高血壓.他們?cè)趯?shí)驗(yàn)中給高血壓病人補(bǔ)充鈣質(zhì),血壓多能下降,其中有不少頑固性高血壓患者經(jīng)過補(bǔ)充鈣質(zhì)后,血壓也可緩解.高血壓病人應(yīng)忌食公雞,狗肉等溫補(bǔ)性強(qiáng)的食物,還必須戒煙,戒酒,特別是烈性白酒,更應(yīng)戒絕.
      

      病情分析：
      你好,高血壓患者必須嚴(yán)格控制好血壓,一旦用藥不要輕易停藥,否則極易引起撤藥反應(yīng)和并發(fā)癥.
      指導(dǎo)意見：
      還要注意這幾點(diǎn)：1. 合理的膳食：a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c 限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質(zhì).2要多運(yùn)動(dòng) 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：a 勿過量或太強(qiáng)太累,要采取循序漸進(jìn)的方式來增加活動(dòng)量.b 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖,防中風(fēng).c 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的.d 選擇安全場所：如公園,學(xué)校,勿在巷道,馬路邊.e 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應(yīng)在飯后2小時(shí).3 定期測量血壓,1-2周應(yīng)至少測量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
      

      高血壓食療方
      高血壓是一種常見病和多發(fā)病,且往往難以完全治好,即或已經(jīng)完全治好了,如果一旦情緒波動(dòng),或者吃了某種不適宜的食物,馬上又會(huì)復(fù)發(fā).然而,高血壓也不是十分可怕的疾病,只要認(rèn)真堅(jiān)持自我調(diào)控,經(jīng)?？刂坪们榫w,調(diào)節(jié)好飲食,配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?危害性也不會(huì)太大.如下的一些單方使用得當(dāng),也可起到意想不到的效果.
      1.臭梧桐治高血壓：臭梧桐30g,地龍 15g.加水煎服,早晚各1次.
      2.海帶絲治高血壓：海帶絲1小碗,草決明15g.將兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次.
      3.蠶豆花治高血壓：蠶豆花30g,泡水代茶飲.
      4.鮮葵花葉治高血壓：鮮葵花葉50g.加水煎服,早晚各1次.
      5.鮮蘿卜治高血壓：鮮蘿卜適鼉.將鮮蘿卜絞汁飲服,1日2次,每次1小酒杯.
      6.地龍治高血壓：干地龍(蚯蚓)適量,研末裝入膠囊.每次服4粒膠囊,1日 3次.
      7.海帶玉米須治高血壓：海帶,玉米須.海帶30g洗凈后切成細(xì)絲,玉米須略沖后,與海帶絲一同放入砂鍋中,加適量水煮成湯食之.
      8.芹菜粥治高血壓：芹菜50g,大米 50g.將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可.
      9.梅花粥治高血壓：白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g.取粳米煮成粥,將白梅花,白菊花沖凈,待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可.
      10.菊花腦治高血壓：菊花腩.取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后,放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可,菊花腦,甘涼,清肝明目,養(yǎng)血息風(fēng),平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用.
      11.羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉,山楂,五味子各適量,用開水沖泡后代茶飲.
      12.豬腦治高血壓：豬腦髓l副,天麻,陳皮各10g.將豬腦,陳皮,天麻洗凈后放人瓦盅中,加入食鹽,味精,蔥姜未各少許,再加入適量的清水,隔水燉熟后食用.
      13.西瓜皮治高血壓：玉米須,西瓜皮,香蕉各適量.將玉米須沖洗凈,西瓜皮洗凈切塊,香蕉去皮后切成塊,加人清水 4碗同放砂鍋內(nèi)煎至l碗半,加入冰糖調(diào)味即可.
      14.冬瓜草魚湯治高血壓：冬瓜250～ 500g,草魚200～250g.將冬瓜去皮之后切成片,備用,草魚去鱗及內(nèi)臟后洗凈,放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色,再與冬瓜一起放人沙鍋中,加清水適量,煲3～4小時(shí),再加鹽,味精各少許調(diào)味服用.
      15.苦瓜芹菜治高血壓：芹菜,苦瓜各適量.將芹菜去葉后洗凈切成絲,苦瓜去瓤后洗凈切成絲,然后用素油一起炒食,
      16.淡菜松花蛋治高血壓：淡菜15g,松花蛋2個(gè).將以火文火淡菜焙干,研成細(xì)末,松花蛋去皮切成塊狀,放于盤中后把淡菜末撒上,加醬油,香油,蒜,醋等調(diào)料,拌食即成.
      17.雪羹湯治高血壓：海蜇皮,荸薺各適量.海蜇皮洗去鹽后切成絲,荸薺洗凈去皮及嫩芽后切成片狀.一同放入鍋內(nèi),再加適量清水煮成湯即可食用.
      18.菊楂決明治高血壓：菊花,生山楂片,草決明子各適量.將菊花沖洗干凈,山楂片洗凈,草決明子打碎,同放入鍋中加適量的水煎煮后代茶飲.
      19.菊花烏龍治高血壓：杭菊花,烏龍茶(或龍井茶)各適量.將杭菊花沖洗干凈與烏龍茶一同放入杯中,用滾水沖泡飲用.
      20.何首烏治高血壓：何首烏,粳米,大棗各適量.將何首烏放人鍋中煮取濃汁后去渣,粳米洗凈后與大棗,冰糖一同放入砂鍋內(nèi)煮成粥即可食用.
      21.夏枯草治高血壓：夏枯草,瘦豬肉各適量.將豬肉切成薄片,與夏枯草一同放入砂鍋內(nèi)加適量清水以火文火煲湯,即可食用.
      22.昆布海藻治高血壓：昆布,海藻各 30g,黃豆150-200g.將昆布,海藻及黃豆洗凈之后加入適量的清水,一同放入鍋內(nèi)煮成湯,日服2次.亦可以加入少許白糖調(diào)味.
      23.香菇治高血壓：香菇,瘦肉各適量.將香菇洗凈,瘦肉切成薄片.蔥,姜末熗鍋,肉片略煸加清水或雞湯后,和香菇煮熟調(diào)味服用.
      24.海參治高血壓：海參,冰糖各適量.將海參洗凈打成勻漿,冰糖加水溶化后放入,再加清水放入鍋中煮熟后即可飲用.
      25.食醋治高血壓：食醋,冰糖各適量.冰糖放在食醋中溶化,每次飯后服用.
      26.玉蘭花治高血壓：大朵玉蘭花3～ 6g.沖干凈后放入杯中,用開水沖泡半小時(shí)后代茶飲用
      27.綠豆黑芝麻治高血壓：綠豆,黑芝麻各500g.取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉.每次服30g,每天服2次.
      28.鮮竹筍治高血壓：鮮竹筍適量,清水燉服.
      29.豆腐渣治高血壓：豆腐渣,螞蟻各適量,共炒不加鹽,當(dāng)菜吃.
      30.向日葵子治高血壓：取生向日葵子,每日1把剝殼吃.或配飲芹菜汁 100ml,連服1個(gè)月.或用葵花子仁6g,研碎,臨睡前白糖水沖服.
      31.花生米治高血壓：取花生米適量浸醋中5日后食用,每天早上吃10-15粒.
      32.海帶綠豆粥治高血壓：綠豆,海帶各100g,粳米150-250g.先將水煮開后,放進(jìn)綠豆及切碎的海帶,再入大米,煮成粥.長期當(dāng)晚飯吃.
      33.柿餅治高血壓：取上好的柿餅加水煎,1日2次分服.或用青柿子搗爛擠汁,每次服1小酒盅,早晚各服1次.
      34.黑木耳治高血壓：黑木耳6g,洗凈,清水浸泡l夜,放鍋內(nèi)蒸1小時(shí),再加冰糖適量,睡前服.
      35.鮮黃瓜秧治高血壓：取鮮黃瓜秧 (干品減半),洗凈,水煎服.早晚各1次,1周為1療程.
      36.鮮西紅柿治高血壓：將西紅柿洗凈,蘸白糖每早空腹吃.
      
      
      以上是對(duì)“食量,體重變化檢查,劑量應(yīng)該吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！