膽固醇偏高

      病情分析：
      你好,膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了降低膽固醇,也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心,肝等動(dòng)物內(nèi)臟.蛋類(lèi)每星期以不超過(guò)三四個(gè)為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚(yú)卵,蟹黃等.
      烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類(lèi)食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.
      肉類(lèi)方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.
      此外,各種精致甜點(diǎn)如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動(dòng)物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.
      不含膽固醇的食物
      日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類(lèi),如杏仁,核桃；五谷類(lèi),蛋白,水果類(lèi) 果醬,果凍；此外,還有蔬菜類(lèi),花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類(lèi)與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.
      近年來(lái)有不少報(bào)告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類(lèi)同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.
      其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過(guò)去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇
      

      病情分析：
      你好,這是高血脂的表現(xiàn),高血脂是指血漿中的膽固醇,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥.高血脂癥一般表現(xiàn)不是很明顯.高血脂癥可以并發(fā)很多其他病,臨床上常見(jiàn)的如動(dòng)脈硬化,冠心病,腦中風(fēng)等.對(duì)于高血脂癥首先得注意均衡的飲食,不要吃過(guò)多的淀粉類(lèi)的東西.其次不要吃過(guò)多的脂肪,尤其是飽和脂肪酸特別多的東西,比如肥肉,內(nèi)臟這些食品,含膽固醇比較高的食品,要盡量減一些.另外需要保持良好的心情,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,減肥等,如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了.常用的藥物是他汀類(lèi),貝特類(lèi),煙酸類(lèi),膽酸螯合劑等.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,建議口服辛伐他汀治療,平時(shí)低脂肪飲食,戒煙酒
      
      以上是對(duì)“膽固醇偏高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”.
      膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.
      美國(guó)研究人員17日?qǐng)?bào)告說(shuō),他們用實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明,血液中膽固醇水平高會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度.
      一項(xiàng)大規(guī)模的研究結(jié)果顯示,控制膽固醇含量的升高不僅能夠減少患心臟病的危險(xiǎn),而且還有助于避免患腎衰竭之類(lèi)的腎臟疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.
      肉類(lèi)方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.
      此外,各種精致甜點(diǎn)如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動(dòng)物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.
      

      病情分析：
      如果血脂過(guò)多,容易造成“血稠”在血管壁上沉積,逐漸形成小斑塊（就是我們常說(shuō)的“動(dòng)脈粥樣硬化”）這些“斑塊”增多,增大,逐漸堵塞血管,使血流變慢,嚴(yán)重時(shí)血液被中斷.這種情況如果發(fā)生在心臟,就引起冠心病;發(fā)生在腦,就會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng);如果堵塞眼底血管,將導(dǎo)致視力下降,失明;如果發(fā)生在腎臟,就會(huì)引起腎動(dòng)脈硬化,腎功能衰竭;發(fā)生在下肢,會(huì)出現(xiàn)肢體壞死,潰爛等.此外,高血脂可引發(fā)高血壓,誘發(fā)膽結(jié)石,胰腺炎,加重肝炎,導(dǎo)致男性性功能障礙,老年癡呆等疾病.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院抽血檢查血脂究竟超標(biāo)多少,如果高太多,應(yīng)到醫(yī)院配合藥物服用.平常應(yīng)少吃高熱量,高脂肪的飲食;要堅(jiān)持鍛煉;不要多喝酒.酒精能激活脂肪酶,釋放脂肪酸到血液中,使脂肪酶氧化不足,促使合成甘油三脂,酒精還能抑制血液中的低密度脂蛋白的消除.要避免長(zhǎng)期大量飲酒.
      治療高血脂的小偏方：
      1.海帶綠豆湯常飲降血脂
      材料：海帶150克,綠豆150克,紅糖150克.
      制法：將海帶浸泡,洗凈,切塊;綠豆淘洗凈,共煮至豆?fàn)€,用紅糖調(diào)服.每日二次,可連續(xù)食用.
      功效：清熱,養(yǎng)血.治高血脂,高血壓癥.
      2,苦丁茶治高血脂
      用料：苦丁茶2支,干玉米須7-8克.
      制法：沖水.
      用法：當(dāng)茶水飲用.（療效特佳）
      3.食療方
      高脂血癥的治療除用降脂藥物外,藥膳也可達(dá)到降脂的作用.
      A,素燴三菇功效：降脂降壓,防癌.
      配料：冬菇,蘑菇,草菇各25克,嫩玉米筍片50克,鮮湯適量,粉芡,調(diào)料各少許.
      制作：將冬菇,蘑菇,草菇入清水泡發(fā),洗凈,入油鍋煸炒,然后加入鮮湯,嫩玉米筍片同煮,待熟后再加入粉芡和調(diào)料(鹽,味精等),翻炒片刻即可.
      用法：佐餐食.
      B,雙耳炒豆腐功效：滋補(bǔ)氣血,降血脂血壓.
      配料：木耳15克,優(yōu)質(zhì)鮮豆腐300-500克,銀耳15克,鮮肉湯適量,豆腐乳,胡椒粉,香菜,油,食鹽,味精各少許.
      制作：1,將木耳,銀耳加入清水泡發(fā),洗凈,去雜質(zhì),在油鍋中略爆炒;香菜洗凈切碎.2,將豆腐洗凈,切成2厘米見(jiàn)方小塊,放入油鍋與豆腐乳煎炒,然后加入木耳,銀耳,鮮湯,香菜,胡椒粉,鹽及味精,煮透即可.
      用法：佐餐食.
      C,三七首烏粥功效：強(qiáng)心,降脂,降壓.
      配料：三七5克,何首烏30-60克,大米100克,紅棗2枚,白糖適量.
      制作：1,將三七,何首烏洗凈,放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁.2,將大米,紅棗,白糖放入砂鍋中,加水適量,先煮成稀粥,然后放入藥汁,輕輕攪勻,文火燒至翻滾,見(jiàn)粥湯稠粘停火,蓋緊燜5分鐘即可.
      用法：早,晚餐溫?zé)犷D服.忌用鐵鍋煮.
      D,山楂荷澤茶功效：消脂降壓.
      配料：山楂15克,荷葉12克,澤瀉10克.
      制作：將上述3味共切細(xì),加水煎或以沸水沖泡,取濃汁即可.
      用法：每日服1劑,代茶飲.山楂生食或煮粥食.
      
      

      病情分析：
      膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.
      美國(guó)研究人員17日?qǐng)?bào)告說(shuō),他們用實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)表明,血液中膽固醇水平高會(huì)加快前列腺癌的生長(zhǎng)速度.
      一項(xiàng)大規(guī)模的研究結(jié)果顯示,控制膽固醇含量的升高不僅能夠減少患心臟病的危險(xiǎn),而且還有助于避免患腎衰竭之類(lèi)的腎臟疾病.
      美國(guó)波士頓布萊罕婦女醫(yī)院的研究人員對(duì)4483名健康男性進(jìn)行了研究,肌氨酸酐檢測(cè)證實(shí)：實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)這些男性均無(wú)任何腎臟疾病,14年后的隨訪結(jié)果發(fā)現(xiàn),對(duì)于那些總膽固醇值較高而膽固醇HDL值較低的人而言,他們的肌氨酸酐值在此期間發(fā)生上升的可能性要比常人的顯著增加兩倍以上,這表明他們患腎衰竭之類(lèi)腎病的危險(xiǎn)明顯加大.此外,這些人的腎小球?yàn)V過(guò)率(GFR)通常也會(huì)表現(xiàn)出相應(yīng)的下降,而GFR的減小本身也意味著其腎臟對(duì)毒物或體內(nèi)代謝廢物的過(guò)濾功能發(fā)生了異常.
      研究人員建議,通過(guò)健康飲食來(lái)控制健康人的異常膽固醇水平可能會(huì)幫助腎臟保持正常,同時(shí),有腎功能障礙危險(xiǎn)和異常膽固醇高的人應(yīng)與醫(yī)生討論使用降脂藥.
      亞太心血管疾病和中風(fēng)調(diào)查顯示,亞洲人體內(nèi)的膽固醇每增加一單位(1mmol/L),心血管疾病死亡危險(xiǎn)幾率就增加35％,和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率也會(huì)增加25％.
      根據(jù)調(diào)查研究,膽固醇偏高的男人的壽命比膽固醇偏低者的短了四年到九年.研究人員觀察參加者,短則16年,長(zhǎng)則34年.
      膽固醇已知會(huì)阻塞通往心臟動(dòng)脈或是使它變窄,對(duì)男人和女人來(lái)說(shuō),都可說(shuō)是引發(fā)心臟病的的主因.
      2005年8月18日消息：德國(guó)養(yǎng)老院協(xié)會(huì)日前呼吁人們通過(guò)多樣化的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)降低血液中膽固醇含量,因?yàn)槿绻褐心懝檀嫉暮科?就會(huì)加大患動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn),甚至還可能導(dǎo)致中風(fēng).
      高膽固醇會(huì)增加患心臟病的危險(xiǎn)已不是什么秘密,但最近一項(xiàng)新的研究顯示,高膽固醇還會(huì)對(duì)人體的骨質(zhì)健康產(chǎn)生不良影響.
      意大利的研究人員在對(duì)絕經(jīng)期婦女進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn),與膽固醇水平正常的婦女相比,如果其體內(nèi)的不良膽固醇水平較高,則她發(fā)生骨質(zhì)疏松的可能性也就更高.
      盡管這一發(fā)現(xiàn)并不能夠說(shuō)明高膽固醇導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松的發(fā)生,但研究結(jié)果給解釋為什么降膽固醇藥物statins能預(yù)防骨質(zhì)疏松提供了線(xiàn)索.
      日本岡山大學(xué)牙病預(yù)防專(zhuān)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,過(guò)多攝入膽固醇可導(dǎo)致牙周病.這是因?yàn)?大量攝入膽固醇,牙和牙齦間的溝隙會(huì)擴(kuò)大,防止細(xì)菌進(jìn)入溝隙的細(xì)胞會(huì)失去功能,細(xì)菌進(jìn)入溝隙導(dǎo)致牙周病.牙周病嚴(yán)重者,最終導(dǎo)致牙齒脫落.膽固醇高的人大多患有牙周病,但過(guò)去人們并不知道膽固醇會(huì)導(dǎo)致牙周病,現(xiàn)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn).專(zhuān)家指出,引發(fā)牙周病的另外兩大原因是抽煙和糖尿病.
      ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
      驗(yàn)?zāi)懝檀剂慷扔袃煞N單位,一種單位是mmol/l,總膽固醇量度5.2mmol/L或以下為正常.另一單位是mg/dl ,總膽固醇量度200mg/dl以下為正常.
      醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,為了降低膽固醇,也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心,肝等動(dòng)物內(nèi)臟.蛋類(lèi)每星期以不超過(guò)三四個(gè)為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚(yú)卵,蟹黃等.
      烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類(lèi)食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.
      肉類(lèi)方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.
      此外,各種精致甜點(diǎn)如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動(dòng)物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.
      不含膽固醇的食物
      日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類(lèi),如杏仁,核桃；五谷類(lèi),蛋白,水果類(lèi) 果醬,果凍；此外,還有蔬菜類(lèi),花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類(lèi)與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.
      近年來(lái)有不少報(bào)告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類(lèi)同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.
      其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過(guò)去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇