心情總是很不好，想發(fā)脾氣

      病情分析：
      使人對平時被視為很重要的事情漠不關(guān)心.你可能不得不強迫自己完成該做的事情.甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔(dān).
      指導(dǎo)意見：
      很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無睡眠問題,他們還總是感到疲勞.性趣減弱也很普遍.
      你可能常常感到胸悶,心慌.去醫(yī)院檢查也常常查不出原因.
      

      病情分析：
      你好,以上癥狀是抑郁的表現(xiàn),多因過度勞累,精神緊張壓抑等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見：
      自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.
      

      吃東西是一種逃避壓力的表現(xiàn).現(xiàn)在你不要再逃避,去找出壓力的根源,是什么事情或者什么狀態(tài)讓你有這種情緒,積極地面對它,也許是一件很難辦到的事情,但是很多事情都是很難辦到的,改變你所能改變的狀況,不能改變的就改變自己,把事情分解成很多個小事情,一件一件地去辦.只有把這種壓力化解了,才能改善這種情況.
      
      以上是對“心情總是很不好，想發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看,你不需要看心理醫(yī)生.
      指導(dǎo)意見：
      告訴自己,凡事不要太執(zhí)著,沒有什么是解決不了的,辦法總比問題多,有問題就用辦法解決他.
      想吃東西就吃東西,吃了再減,最重要是自己要開心,約一些朋友出來,吃自助餐,開開心心,談天說地,或者去購物,總之就要開心,這樣你會心情開朗很多.
      

      病情分析：
      全部癥狀：最近不知是不是壓力太大,心情總是很不好,每天都想發(fā)脾氣,因為心情郁悶的原因,總是想吃東西,一直不停的吃了很多,所以身體開始發(fā)胖,也想過不吃,但是沒辦法控制
      指導(dǎo)意見：
      沒有什么是解決不了的,辦法總比問題多,有問題就用辦法解決他.