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全身無力是怎么回事該怎么辦
男 | 20歲 2010-01-05 19:04:55
1人回復
來自海口市
健康咨詢描述：
全身無力 有惡心 頭偶爾很痛
2天
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：是什么病 應該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-01 16:57:25 我要投訴
病情分析：
腰酸腿軟,全身無力,腎虧征象,預防腎虛首先要注意休息,勞逸結(jié)合,善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力,釋放不良情緒.均衡飲食,規(guī)律生活.
指導意見：
另外,下面這些簡單的小竅門,既可強身健體,預防腎虛,也可作為腎虛者的輔助治療.如 每天搓腳心：兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做縮肛運動：全身放松,自然呼吸；呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右.
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