月子期間的飲食
健康咨詢描述： 老婆生寶寶一周啦,媽媽只讓她喝魚湯排骨湯一類的,還放很少鹽,加以面條稀飯搭配,但是不讓吃饅頭,我老婆同感覺不舒服,請問這樣搭配可以嗎
想得到怎樣的幫助：回到我的問題
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收.
指導(dǎo)意見：
可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應(yīng)多吃易于消化食物.補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質(zhì)差,失血多者,可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間.
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
產(chǎn)褥期是指胎兒,胎盤娩出后的產(chǎn)婦身體,生殖器官和心理方面調(diào)適復(fù)原的一段時間,需6～8周,也就是42～56天.在這段坐月子的6～8周時間內(nèi),產(chǎn)婦應(yīng)該以休息為主,尤其是產(chǎn)后15天內(nèi)應(yīng)以臥床休息為主,調(diào)養(yǎng)好身體,促進(jìn)全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù).
指導(dǎo)意見：
正常分娩后產(chǎn)婦可進(jìn)食適量,易消化的半流質(zhì)食物,例如：紅糖水,藕粉,蒸蛋羹,蛋花湯等.分娩時若會陰撕傷 Ⅲ度縫合,應(yīng)給無渣膳食1周左右,以保證肛門括約肌不會因排便再次撕裂.做剖宮手術(shù)的產(chǎn)婦術(shù)后24小時給予術(shù)后流質(zhì)食物1天,（但忌用牛奶,豆?jié){,大量蔗糖等脹氣食品）,以后再轉(zhuǎn)為普通膳食.
母體在分娩過程中失血過多,需要補充造血的重要物質(zhì),如蛋白質(zhì)和鐵等.雞蛋含有很高的蛋白質(zhì),但每日進(jìn)食雞蛋的量不要多于6個,以免增加腎臟負(fù)擔(dān).此外,我國的習(xí)慣只強調(diào)動物性食物的攝入,如雞,肉,魚,蛋,而忽視蔬菜與水果的攝入,容易造成微生物C與膳食纖維的不足.
醫(yī)生在線免費咨詢
