晚上很難入睡,總是想亂七八糟的事,早上起床感覺(jué)很累好像昨天晚上沒(méi)

保密 | 0個(gè)月 2007-01-10 18:49:06 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：晚上很難入睡，總是想亂七八糟的事，早上起床感覺(jué)很累好像昨天晚上沒(méi)睡似的，生活正常，沒(méi)有太大的情緒波動(dòng)，白天有時(shí)睡一到兩小時(shí)有時(shí)睡不著，我是從事餐飲業(yè)，廚師，晚上喝點(diǎn)酒才能睡著

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2007-01-10 18:51:16 我要投訴

建議目前調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能，可以服用安神補(bǔ)腦液。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>