便秘，該怎么解決？

      病情分析：
      從癥狀來看應該是習慣性便秘
      指導意見：
      建議適當多運動,避免精神緊張,不要吃辛辣食物,多吃蔬菜水果,可以每天按摩腹部,藥物可以適當應用蘆薈膠囊(不宜久用）

      病情分析：
      您好,屬于習慣性便秘,在臨床上常見.
      指導意見：
      建議多喝一些蜂蜜水和白開水.多吃香蕉,梨,蘋果,山藥,土豆,芹菜,韭菜,血豆腐也不錯.
      再就是養(yǎng)成每日大便的習慣（形成習慣需要三個月）.每天大便500克左右才是正常的.

      病情分析：
      你好,以你提供的信息來看,你得了痔瘡和便秘,治療主要就是想方設法使大便通暢,
      保持大便通暢的方法很多,飲食調(diào)節(jié)少葷多素,粗細結合平時主食吃些粗糧和雜糧 因為粗糧 雜糧消化后殘渣多 可以增加對腸管的刺激量 利于大便運行 副食要注意多食含纖維素多的蔬菜, 可多食青菜 韭菜 芹菜 蕃芋等 因為纖維索不易被消化吸收 殘渣量多 可增加腸管內(nèi)的容積 又富含水分,可以提高腸管內(nèi)壓力 增加腸蠕動 有利于排便 還有就是要多喝水,足量飲水 使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過 另外可有意多食含脂肪多的食品 如核桃仁 花生米 芝麻 菜籽油 花生油等 它們都有良好的通便作用
      定期排便,每天固定在某個時間,譬如晨起或者晚睡前,即使沒有編譯也要按時上廁所,適當?shù)倪\動按摩,可以起到疏通氣血,增強胃腸蠕動和消化排泄的功能,譬如太極拳,八段錦,腹部按摩.適當?shù)奶岣剡\動,也是積極有效的簡便易行的方法,每天提肛運動3到5次,能補固正氣,維護和加強肛悶括約肌的功能!
      指導意見：
      對于便秘常規(guī)的治療主要長見于：
       a選用莫沙必利等胃腸動力劑 以增強腸道的動力 增快腸蠕動 對慢傳輸型便秘有良好的作用
      b常用的有液體石蠟 甘油及植物油類潤滑腸壁 軟化糞便的作用,但是,長期應用此類瀉劑可導致維生素A D K及鈣 磷的吸收 故不宜長期使用
      c大黃 番瀉葉及蘆薈等植物性瀉劑刺激腸黏膜導瀉,不可長期使用
      d肛門局部性瀉劑：甘油/氯化鈉(開塞露) 甘油栓等納肛以后 對慢性出口梗阻型便秘患者較好 可使患者產(chǎn)生便意 而引起排便反射
      
      以上是對“便秘，該怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好
      1.建議去消化外科就診,檢查一下是否是單純的便秘
      2.若是單純的便秘,建議平時適量多吃一些粗纖維的食物,如芹菜,紅薯等,加強胃腸道的蠕動,有利于排便
      3.多吃新鮮的水果蔬菜,保證維生素的攝入量,增強全身的抵抗力
      4.養(yǎng)成每天晨起定時排便的習慣,這樣有利于刺激形成神經(jīng)反射,糾正便秘
      5.不要養(yǎng)成大便看書的習慣.
      6.多喝溫開水,有利于大便濕潤,利于排便
      7.睡前和一杯蜂蜜,有利于胃腸道的功能恢復
      8.平時多喝酸奶等益生菌的營養(yǎng)品,使胃腸道細菌功能正常.
      希望對你有幫助.
      

      病情分析：
      便秘是食物中含大量蛋白質(zhì)而缺少碳水化合物,腸道菌群改變,腸內(nèi)容物發(fā)酵過程少,大便呈堿性,容易干燥導致便秘.另外,偏食,喜食肉類,不吃蔬菜,食物精細少渣,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘.此外,進食過少,消化后液體吸收,余渣少,使大便少,變稠也會發(fā)生便秘.
      指導意見：
      飲食一定要均衡,不能偏食,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,以增加腸道內(nèi)的纖維素,促進胃腸蠕動,通暢排便,多喝開水.訓練養(yǎng)成定時排便的好習慣.可以在每天早晨或飯后,定時坐盆,還可以使用按摩法,手掌向下,平放在臍部,按順時針方向輕輕推揉.這可以加快腸道蠕動進而促進排便.
      

      你好,據(jù)你所述分析,你的肚子上肉多及嘴巴內(nèi)苦有臭味都與你的便秘有關.要想保持大便通暢,建議你：1,少吃精細食品如雞蛋牛奶之類；2,多吃粗糙食品家常便飯五谷雜糧,多吃含纖維素較高的蔬菜如韭菜芹菜和容易產(chǎn)生答辯的紅薯南瓜香蕉之類；3,可以吃一點緩瀉通便藥如大黃蘇打片,果導.

      便秘是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.糞質(zhì)干硬,容易損傷肛門,造成肛裂.
      食療方法：
      ①少食脂肪,蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄緩慢,從而導致便秘.
      ②飲料適當：經(jīng)常飲用牛奶和蜂蜜,具有潤腸通便,潤膚養(yǎng)神的作用,既可防治便秘,又可防止因各種疾病造成的營養(yǎng)不良.對年老體虛,婦女及兒童,用之尤佳.
      ③多吃水果：各種水果,如香蕉,蘋果,特別是干果,核桃,花生,芝麻等都具有潤腸通便的作用,能明顯改善便秘狀況.
      ④多食長纖維蔬菜：譬如芹菜,菠菜,大白菜,韭菜等蔬菜,纖維長,消化后殘渣較多,可明顯改變糞便的成分,使糞便易于排出體外.
      如果比較嚴重,那就要去醫(yī)院就診了.
      以上是對“便秘，該怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      口服蜂蜜,一日三次.另加服潘瀉葉.一日一次.

      首先看你是不是從小就這樣,或者近期飲食變化比較大,生活作息變化大.
      建議：多吃水果,蔬菜,多吃粗纖維食品,少吃油膩食品,晨起可喝蜂蜜水,可每日順時針方向按摩腹部,養(yǎng)成排便習慣,如晨起如廁,不管想不想拉,都去蹲一會,習慣養(yǎng)成了就每天會拉大便的,再不成配合藥物如果導片,性質(zhì)溫和,再不成就去就醫(yī),做下相關檢查,祝您早日康復!