我一個(gè)人在的時(shí)候總害怕

      病情分析：
      是哪種膽小呢
      害怕接觸陌生人,夜晚,恐怖電影?
      還是社交中不敢發(fā)表自己的意見,演講時(shí)感到恐懼,自卑?
      還是生活中一些小事情就會(huì)讓自己受到驚嚇,惶恐不安?
      害怕面對(duì)復(fù)雜的生活問題?
      其實(shí)人這一生中,或多或少都會(huì)遇到這些問題
      過一段時(shí)間就好了啦
      這一切都只是心態(tài)問題
      調(diào)整好自己的心態(tài),勇敢一點(diǎn)啦
      下面給你一些建議吧,愿你早日度過此階段!
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      青少年在面對(duì)陌生人或在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中時(shí),膽小害羞的人往往顯得局促不安,不能與人坦率自然地交往,同時(shí)也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識(shí)的同學(xué),膽小害羞的人常常因?yàn)椴缓靡馑级鴽]有與人打招呼,結(jié)果可能會(huì)讓人誤解為高傲,目中無人,從而影響了人際關(guān)系；當(dāng)一項(xiàng)新的任務(wù)擺在面前的時(shí)候,膽小退縮的人總是缺乏信心,認(rèn)為自己可能勝任不了這項(xiàng)任務(wù),可能就會(huì)放棄或逃避,于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機(jī)遇; 膽小害羞的人總是過于在乎別人的評(píng)價(jià),對(duì)于別人的話過于敏感,
      指導(dǎo)意見：
      所以別人的一句否定或批評(píng)可能就會(huì)讓他們悶悶不樂,耿耿于懷,從而影響了自己的心情；無論在學(xué)習(xí)上還是生活上,膽小退縮的人在追求目標(biāo)時(shí),總是缺乏主動(dòng)性,勇氣和信心,所以可能錯(cuò)過了原本屬于自己的成功和幸福.
      膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙,是成長(zhǎng),成功道路上的絆腳石,那么,我們?nèi)绾翁唛_這塊絆腳石,勇往直前地走在成長(zhǎng),成熟,成功的道路上呢?
      
      

      病情分析：
      你好.
      你可能是過度壓抑自己所做成的!
      指導(dǎo)意見：
      你可能比較容易壓抑自己,平時(shí)的呼吸大概都不是特別的痛快徹底,所謂大氣兒也不敢出.多釋放一下自己,你的能量就會(huì)被激發(fā)了.比如多做運(yùn)動(dòng),多和人放開的談笑,大聲唱歌,等等.
      還有,形體上上身注意挺直.尤其腰部要有充實(shí)感,對(duì)人心理影響非常大.
      
      以上是對(duì)“我一個(gè)人在的時(shí)候總害怕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       同學(xué),這是心理問題,不用吃藥,是藥三分毒,需要提醒你的是,不能凡事都想著吃藥.
      指導(dǎo)意見：
       平常的生活里多些人際方面的交往,性格開朗些就容易克服恐懼了!