身高170厘米,體重110千克喝茶每月減多少

      病情分析：
      大家都已知道喝茶對減肥有好處,但是該怎么喝?什么時候喝呢?該熱熱地喝還是喝冷的?每一種茶各有哪些效果?很多人想在短期內(nèi)減輕體重,用盡各種花招,不過一但恢復正常飲食,體重馬上恢復,說真的真令人心灰意冷.其實,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日積月累有恒心調(diào)整,你也可以達到你想要的體重.告訴你,喝對茶,你也可以輕松瘦身呢?哪些茶效果比較好?怎么喝?何時喝?提供您以下資訊,好好參考吧.
      1.煎茶,抹茶,綠茶：含有維他命C,E,氨基酸,食物纖維維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化,防癌,預防感冒.
      2.普洱,烏龍茶：發(fā)疇茶,含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇,利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝.
      3紅茶：發(fā)疇茶有助消化.
      知道喝什么茶,還得知道怎么喝,什么時候才有幫助?如果針對減重,最好喝熱茶,不加糖,不加奶精,或只加代糖.最好不要飯后馬上喝,隔1小時以后較恰當.
      喝茶也要適量依個人體質(zhì),如果喝茶會讓你不舒服,像胃痛,或睡不著覺,最好還是適可而止.
      指導意見：
      不過在這里還是提醒您,喝茶的減肥效果屬於輔助性質(zhì)的,最重要的還是平日飲食及運動的調(diào)整,才能真正健康瘦下來,擁有明顯的效果.
      桑葉茶可消除體內(nèi)脂肪
      中醫(yī)將桑樹葉稱為“桑葉”,認為其藥效極其廣泛.有止咳,去熱,治療頭昏眼花,消除眼部疲勞,消腫,清血,治愈痢疾,腹痛,補肝,美膚等功效.喝桑葉茶還可以減肥.
      桑葉的利水作用,不光可以促進排尿,還可使積在細胞中的多余水分排走,所以桑葉能夠消腫.桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清,即清血功能.
      肥胖是腹部,脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪.當血液里的中性脂肪減少時,貯存的脂肪就會被釋放出來,以熱量的形式被消耗掉.這樣反復下去,身體里的脂肪就會減少.因此減肥和改善高脂血病是相互關聯(lián)的.另外,高脂血病人的血液粘度高,在毛細血管中的流動特別不暢通.毛細血管只有我們頭發(fā)的1／100那么粗,所以當然容易堵塞.心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果.桑葉中含有強化毛細血管,降低血液粘度的黃酮類成分,所以在減肥,改善高脂血癥的同時,又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用.
      烏龍茶減肥
      

      你好：建議你采用運動加飲食療法來減肥,只喝茶不從其他方面控制,不會有明顯效果.
      以上是對“身高170厘米,體重110千克喝茶每月減多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：
      肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài).由于食物攝入過多或集體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理,生理改變或潛伏著.
      指導意見：
      喝茶有一定的減肥作用,但效果不明顯.最好的減肥方式是運動,控制熱量的攝入.這樣才可以健康的減肥.

      病情分析：
      您好,這個問題很難給您準確的答案.
      指導意見：
      喝茶在一定程度上能幫助您減肥,但每個人的體質(zhì),身體方面構造,遺傳等方面,所以這個問題不能給您準確的回答.

      病情分析：
      你好.
      1.沖泡綠茶時,水溫控制在80℃-90℃左右.若是沖泡綠茶粉,以40℃-60℃左右的溫開水沖泡即可.份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水.
       2.沖泡茶葉的第一泡不要喝,沖了熱水后搖晃一下即可倒掉.
       3.沖泡好的茶要在30分鐘-60分鐘內(nèi)喝掉,否則茶里的營養(yǎng)成分會變得不安定.
       4.綠茶粉不可泡得太濃,否則會影響胃液的分泌,空腹時最好不要喝.
      指導意見：
      飯後一小時喝,再加上適當?shù)倪\動.
      注意飲食,休息時間正常.
      避免吃多油的食物就可以了!
      謝謝哦.
      以上是對“身高170厘米,體重110千克喝茶每月減多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,喝茶減肥效果不是很好!
      指導意見：
      建議做一下針灸減肥,控制飲食.多做運動!很快就會減下來的!

      病情分析：
      你的肥胖可能是由于吃甜食,飲料,高熱量食品,高油,高甜,高蛋白質(zhì),低纖維等類食物引起的.
      指導意見：
      普洱,烏龍茶：含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇,利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝.
      紅茶：有助消化.
      不過在這里還是提醒您,喝茶的減肥效果屬於輔助性質(zhì)的,最重要的還是平日飲食及運動的調(diào)整,才能真正健康瘦下來,擁有明顯的效果

      病情分析：
      茶葉中含有一種酸性物質(zhì),可使食物中的脂肪酸沉淀,與水分分離后排泄出來,從而減輕胃腸負擔,所以感覺喝茶可以起到減肥的作用,但是喝茶的減肥效果屬于輔助性質(zhì)的,最重要的還是平日飲食及運動的調(diào)整,才能真正健康瘦下來,擁有明顯的效果 ,至于每月能建多少要根據(jù)個人的體制.毅力等方面綜合決定.不過要強調(diào)一點只是單純的喝茶,不配合其他減肥地方法比如針灸埋線減肥的話,效果是很不好的!
      指導意見：
      建議制定一個減肥計劃包括飲食,運動,休息治療等方面,關鍵是有耐心,積極治療才可以!

      病情分析：
      喝茶減肥,首先要選對對自己有用的茶才能達到減肥效果,適當?shù)淖鲞\動.少吃高熱量高脂肪的食物.
      指導意見：
      以下給你介紹幾款效果不錯了的茶
      ,黑茶：
      可抑制小腹脂肪堆積.一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果.黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色.在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用.想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶.另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯后各飲一杯,長期堅持下去.
      2,荷葉茶：
      古代減肥秘藥一種用荷花的花,葉及果實制成的飲料,不僅能令人神輕氣爽,還有改善面色,減肥的作用.充分利用荷葉茶來減肥,需要一些小竅門.首先必須是濃茶,第二泡的效果不好.其次是一天分6次喝,有便秘跡象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便暢通,對減肥更有利.第三最好是在空腹時飲用.其好處在于不必節(jié)食,荷葉茶飲用一段時間后,對食物的愛好就會自然發(fā)生變化,變得不愛吃油膩的食物了.
      3,烏龍茶：
      可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵,鈣等礦物質(zhì),含有促進消化酶和分解脂肪的成分.飯前,飯后喝一杯烏龍茶,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外,防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖.
      4,吉姆奈瑪茶：
      有效抑制糖分吸收.吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”,嚼過它的葉以后再吃糖,口里不會有甜的感覺,攝取量自然大減,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少.吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效,還對糖尿病有輔助治療的作用.