大便經(jīng)常干燥怎么辦？

      病情分析：
      你好,便秘問題,許多人都遇到過,只是靠清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,是不夠的,還需要其它方面來配合才行.
      指導(dǎo)意見：
      首先要多運(yùn)動,這樣可以促進(jìn)腸蠕動,減少便秘,生命在于運(yùn)動,年輕人更是應(yīng)該多運(yùn)動.第二,清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含纖維多的食物,如韭菜,芹菜,蒜苔,紅薯,香蕉等,增加大便體積,減少便秘的發(fā)生.第三,保持良好的心情,但心情不好時,會抑制腸蠕動,這樣就容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生了.做到以上三點(diǎn)兒,保準(zhǔn)你的便秘問題會慢慢的解決的.不用吃任何的藥物,是藥三分毒,能不吃藥,就盡量不要吃藥.
      生活護(hù)理：
      保持好的心情,減少壓力,減少煩惱,對便秘的治療是很有幫助的,心情好了,什么都會好的快一些的.

      病情分析：
      您好,你的情況屬于便秘,一般情況下,便秘的原因是由于腸功能下降,導(dǎo)致腸蠕動減慢,還有其他原因也會造成便秘現(xiàn)象,如飲食,生活方式,環(huán)境以及排便不方便等.還有一種病叫巨結(jié)腸,也會出現(xiàn)便秘現(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      針對自己的原因進(jìn)行針對性治療或改正生活及飲食習(xí)慣,并且粗纖維飲食,并且養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,即使沒有大便也要去衛(wèi)生間,逐漸的使大便規(guī)律排出,可以口服麗珠腸樂,蘆薈膠囊,祝你早日康復(fù).
      以上是對“大便經(jīng)常干燥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好,大便干有很多原因造成,目前你沒有什么不舒服的地方,倒是先不用服藥治療,平時的生活,飲食要注意.
      指導(dǎo)意見：
       建議你：
       1,飲食上多吃粗纖維的東西,多吃青菜,如芹菜,白菜,胡蘿卜等. 少吃油炸食品,更不要亂吃零食.一定不要吃辣的食物.
       2,平時注意多運(yùn)動,飯后不要總是坐著不動,要經(jīng)?；顒?以促進(jìn)胃腸蠕動.以利于大便的排泄.
       3,要養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,每天定時蹲大便,即使當(dāng)時沒有便意,也要這樣,時間長了,自然大便就好了.
       只要你注意以上幾點(diǎn),大便慢慢的就不會干了.
      生活護(hù)理：
       祝你早日擺脫疾病的困擾.

      病情分析：
      您好：這種情況考慮習(xí)慣性便秘.
      指導(dǎo)意見：
      建議飯后適量的活動,增強(qiáng)腸蠕動,飲食上忌食辛辣刺激性食物,另外建議經(jīng)常喝蜂蜜水,可以潤腸通便,養(yǎng)成每天去廁所大便的習(xí)慣.祝身體健康.

      你好,根據(jù)你的敘述,你的飲食習(xí)慣很好但仍有便秘的情況,考慮是腸道動力弱造成腸蠕動慢大便在腸道蓄積時間長,大便中的水分在直腸吸收多引起大便干結(jié).針對這種情況首先應(yīng)該養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,可以同時服用蘆薈膠囊和西沙必利等促進(jìn)胃腸動力的藥物進(jìn)行治療.

      你好
      1.建議去消化外科就診,檢查一下是否是單純的便秘
      2.若是單純的便秘,建議平時適量多吃一些粗纖維的食物,如芹菜,紅薯等,加強(qiáng)胃腸道的蠕動,有利于排便
      3.多吃新鮮的水果蔬菜,保證維生素的攝入量,增強(qiáng)全身的抵抗力
      4.養(yǎng)成每天晨起定時排便的習(xí)慣,這樣有利于刺激形成神經(jīng)反射,糾正便秘
      5.不要養(yǎng)成大便看書的習(xí)慣.
      6.多喝溫開水,有利于大便濕潤,利于排便
      7.睡前和一杯蜂蜜,有利于胃腸道的功能恢復(fù)
      8.平時多喝酸奶等益生菌的營養(yǎng)品,使胃腸道細(xì)菌功能正常.
      希望對你有幫助.
      
      以上是對“大便經(jīng)常干燥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多 運(yùn)動呀,飲食上使用粗纖維東西,在加上藥物輔助呀,可以口服果導(dǎo)片,或者藩瀉液泡水服用.

      你好!便秘應(yīng)注意每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅(jiān)持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢.便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.口服西沙比利或莫沙比利效果也很好,希望我的回答會對你有所幫助,祝你早日康復(fù).
      

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善. 口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

      你好,建議多吃核桃,杏仁,黑芝麻,蜂蜜等食物!藥物可以吃麻仁潤腸丸!

      1.加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操,太極拳,氣功等,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用.這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調(diào)和人體氣血,促進(jìn)胃腸蠕動,改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),預(yù)防痔瘡.另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán).方法有兩種：一種是臨睡前用手自我按摩尾骨尖的長強(qiáng)穴,每次約5分鐘,可以疏通經(jīng)絡(luò),改善肛門血液循環(huán)；另一種方法是用意念,有意識地向上收縮肛門,早晚各1次,每次做30次,這是一種內(nèi)按摩的方法,有運(yùn)化瘀血,鍛煉肛門括約肌,升提中氣的作用.經(jīng)常運(yùn)用,可以改善痔靜脈回流,對于痔瘡的預(yù)防和自我治療均有一定的作用.
      2.預(yù)防便秘：正常人每日大便1次,大便時間有早,中,晚飯后的不同習(xí)慣.正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺,這表明胃腸功能良好.如果大便秘結(jié)堅(jiān)硬,不僅排便困難,而且由于糞便堆積腸腔,肛門直腸血管內(nèi)壓力增高,血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡.為防止大便秘結(jié),應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
      ①合理調(diào)配飲食.既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜等.
      ②養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃,結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意.所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習(xí)慣,這對于預(yù)防痔瘡的發(fā)生,有著極重要的作用.有人認(rèn)為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運(yùn)動,預(yù)防便秘.另外,晨起參加多種體育活動,如跑步,做操,打太極拳等都可以預(yù)防便秘.當(dāng)有便意時不要忍著不去大便,因?yàn)榫萌檀蟊憧梢砸鹆?xí)慣性便秘.排便時蹲廁時間過長,或看報紙,或過分用力,這些都是不良的排便習(xí)慣,應(yīng)予糾正.
      ③選擇正確治療便秘的方法.對于一般的便秘病人,可以采用合理調(diào)配飲食,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣加以糾正.對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘,應(yīng)盡早到醫(yī)院診治,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸.因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴(kuò)張,還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂.長期灌腸,會使直腸粘膜感覺遲鈍,排便反射遲鈍,加重便秘,反而有利于痔瘡的發(fā)生.因此若患有頑固性便秘須在有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)師指導(dǎo)下正確治療.
      3.注意孕期保?。簨D女妊娠后可致腹壓增高,特別是妊娠后期,下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫,直接影響痔靜脈的回流,容易誘發(fā)痔瘡,此種情況在胎位不正時尤為明顯.因此懷孕期間應(yīng)定時去醫(yī)院復(fù)查,遇到胎位不正時,應(yīng)及時糾正,不僅有益于孕期保健,對于預(yù)防痔瘡及其他肛門疾病,也有一定的益處.另外懷孕婦女一般活動量相對減少,引起胃腸功能減弱,糞便停留于腸腔,糞便中的水分被重吸收,引起大便干燥,誘發(fā)痔瘡.因此懷孕期間應(yīng)適當(dāng)增加活動.避免久站,久坐,并注意保持大便的通暢,每次大便后用溫水熏洗肛門局部,改善肛門局部血液循環(huán),對于預(yù)防痔瘡是十分有益的.
      4.保持肛門周圍清潔：肛門,直腸,乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細(xì)菌,肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺,皮脂腺感染,而生瘡癤,膿腫.女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發(fā)痔瘡.因此,應(yīng)經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲,可起到預(yù)防痔瘡的作用.
      5.其它：腹壓增高,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡.臨床上引起腹壓增高的疾病很多,如腹腔腫瘤壓迫腹腔內(nèi)血管,可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡.肝硬變引起的門靜脈高壓癥,可致肛門直腸血管擴(kuò)張,而引起痔瘡,此時應(yīng)首先治療肝硬變.不應(yīng)急于治療痔瘡,因?yàn)楦斡沧兙徑夂笾摊彴Y狀是可以改善的.
      預(yù)防痔瘡的方法很多,只要注意在日常生活中認(rèn)真去做,不僅可以預(yù)防和減少痔瘡的發(fā)生,對于已經(jīng)患有痔瘡的病人,也可以使其癥狀減輕,減少和防止痔瘡的發(fā)作.

      要想保持大便通暢你在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：1,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定時作息,防止精神過度緊張,并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣.
      2,改變不良的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,吃富含植物纖維的食物,少吃肉類.
      3,定時參加體育運(yùn)動,促進(jìn)腸道蠕動.
      4,避免進(jìn)食有便秘作用的食物如番石榴,隔夜茶等,而適當(dāng)進(jìn)食有通便作用的食物如大蕉,紅薯等.
      5,停用有便秘副作用的藥物如氫氧化鋁,碳酸鈣以及嗎啡類藥物等.
      6,出現(xiàn)便秘應(yīng)及時治療,如服用果導(dǎo)片,使用開塞露,自己進(jìn)行低壓灌腸等.

      可以用中成藥麻子仁丸試一下,有一定的效果,這種情況最好通過中醫(yī)來治療,因?yàn)槲魉幎加斜容^大的副作用.

      飲食注意多吃青菜,水果,適當(dāng)做做腸道按摩,定期睡眠盡量避免熬夜,保持心情舒暢,可以有所幫助.同時可以吃中成藥麻子仁丸.

      你的病情屬于便秘,平常你要多吃水果如香蕉,可以喝點(diǎn)石蠟油,香油等等可緩解