吃什么食物

      病情分析：
      增強免疫力
      食品：
      多吃維生素C含量多的水果,獼猴桃（每天不要超過2個）
      營養(yǎng)補充食品：
      紐崔萊復合維生素C（每天1片）
      增強體質
      食品：
      多吃蛋白質含量多的食品（有痛風的老人少吃）,豆?jié){（少喝牛奶,老年人不太容易消化）,豆腐
      營養(yǎng)補充食品：
      紐崔萊 營養(yǎng)蛋白質粉（每天一勺,加在豆?jié){或稀飯中食用）
      指導意見：
      營養(yǎng)均衡：
      食品：
      多吃顏色深的蔬菜,黑木耳,紫菜海帶等,富含維生素和礦物質,有利于老人營養(yǎng)吸收和身體的新陳代謝
      營養(yǎng)補充食品：
      紐崔萊 維生素B族,鈣鎂片（或倍力?。?
      

      病情分析：
      吃什么食物能有個好體質?
      指導意見：
      1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素.鍺能加速身體的新陳代謝,延緩細胞的衰老,能通過誘導人體產生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用；
      2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
      3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節(jié)能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸；
      4.蘑菇,猴頭菇,草菇,黑木耳,銀耳,車養(yǎng),百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
      5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力.
      6,黑木耳抗鎘 ：慢性鎘中毒會造成人體腎臟損害,或引起骨骼疾病.黑木耳含有的植物膠質,可吸附通過消化道進入體內的鎘,使其排出體外.
      7,大蒜抗亞硝胺：長期進食腌制,熏烤制品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素,而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用.
      8,海帶抗輻射：海帶的提取物可減輕同位素,射線對機體免疫功能的損害,并抑制免疫細胞的凋亡,從而具有抗輻射作用.
      9,小米抗噪聲：在噪聲環(huán)境中,人體內的B族維生素消耗量很大,應多食富含B族維生素的食物,如小米,燕麥,玉米等.
      10,血豆腐抗粉塵：豬血,雞鴨血中的血漿蛋白,經胃酸和消化酶分解后,可產生可解毒,滑腸的物質,并與入侵人體的粉塵,有害金屬微粒發(fā)生反應,變成不易被人體吸收的物質,從消化道排出體外.
      11,牛奶驅鉛：每天早晚飲用牛奶可達到驅鉛的目的,因為牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物,不但阻止人體對鉛的吸收,還可以促進鉛的排泄.
      
      
      以上是對“吃什么食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！