頸肩疼痛引發(fā)失眠該怎么辦?。?/h1>

男 | 25歲 懸賞100個健康幣 2009-12-20 20:34:57 8人回復 來自平涼市

      從事文字,電腦工作的人士及運動員最易患頸腰椎病.頸腰椎病的發(fā)病,年輕人主要是因為外因,即姿勢式疲勞和損傷,以姿勢性疲勞為主.長時間同一姿勢伏案工作,頸肩部腰部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài),血液循環(huán)不暢,極易導致頸腰椎病的發(fā)生.對于中老年人來說,頸腰椎病則是內因,是身體的退行性病變. 一般的頸椎病都會引起頭疼眼花.四肢麻木疼痛,頭脹,頭疼,你也別擔心,采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想,除了口服藥物以外,只有手術了,而且一般頸椎部手術是不提倡做的,因為頸部位神經線密集.有很大的風險,按摩牽引不能解除病痛,如果你找個技術不高的醫(yī)生,反而會加重病情,建議采用中醫(yī)的治療方法,效果很好,,祝早日康復.
      

      病情分析：
      現在你的病因已經清楚了,就要對癥下藥.
      指導意見：
      建議你最好是慢慢的開始改變你的不良坐姿,不要保持一個姿勢時間太久了.還有就是晚上睡覺枕頭不要枕的太高.注意保暖,小心著涼.有條件的話,可以做一下按摩很有幫助的.

      病情分析：
      有些頸椎病沒有病理上改變,你的癥狀是長期頸椎疲勞后大腦供血不足或是神經受壓后引起的.
      指導意見：
      在電腦前坐的不宜太久,沒過半小時后起來活動一下,輕輕轉動脖子,做仰頭動作.電腦前要保持良好的姿勢,肩部要放松,避免頸椎肌肉勞累.可以用中藥的葛根熬湯服用,或打成粉沖服.

      病情分析：
      失眠的誘發(fā)因素很多,疾病誘發(fā)是其中一種.
      指導意見：
      首先保持心情愉悅,睡前泡腳,放松身體,有助于睡眠.其次要注意糾正坐姿,并減少在電腦前的時間,多活動頸椎,有時X片無異常并不代表頸椎沒有問題,X片只是輔助檢查,所以,也可以接受針灸推拿治療.

      病情分析：
      患者雖然癥狀較為嚴重,但頸部X片無明顯異常,說明頸椎病變不嚴重,病情比較輕,可以通過改善生活方式及適當的治療恢復.
      指導意見：
      建議：
      1.改正不良坐姿,盡量減少看電腦時間,經?；顒宇i部.
      2.可以去中醫(yī)院做針灸,推拿治療.
      3.頭痛癥狀嚴重可以臨時服用芬必得,失眠嚴重可以睡前服用舒樂安定一片.
      4.中藥熱敷法：取羌活,獨活,川芎,紅花,延胡索各適量,加清水煎煮,將藥汁倒入盆中,然后用毛巾蘸滿藥汁敷患處,待冷后再加溫,每次 30分鐘,7-10日為1療程.
      
      以上是對“頸肩疼痛引發(fā)失眠該怎么辦??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一是疲勞所致,二是頸椎病所致,三是肩周炎所致,到醫(yī)院檢查確診一下!!,我總是在長時間的久坐之后,干一些重活之后,右肩和背部這個交叉處總是發(fā)困發(fā)酸,有時還會疼,這幾天工作的原因經常在電腦上特別厲害.
      指導意見：
      頸椎病是頸椎的退行性變,這類疾病最好是采用中醫(yī)中藥辯證治療,建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥,根據穴位治療,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復后不易復發(fā).
      日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善癥狀.
      祝早日康復!