健康咨詢描述:
肩膀疼痛
兩三年了 因為上網(wǎng)
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:不去醫(yī)院 在家里有什么方法可以治療
病情分析:
患者青年,自訴肩膀疼痛病史
指導(dǎo)意見:
你不一定是肩周炎,肩周炎好發(fā)于50歲左右,又稱為50肩,估計你僅僅是肩膀肌肉的損傷.建議你先在家貼一下膏藥,熱敷一下,如果不行,加重去醫(yī)院針灸推拿治療
生活護(hù)理:
針灸推拿是最好的方式,有條件建議去試一下
病情分析:
治療肩周炎常用哪些西藥?
(1)非甾體抗炎藥:可在中藥治療基礎(chǔ)上作為輔助治療,在關(guān)節(jié)劇痛情況下,可小量應(yīng)用以緩解疼痛,緩解后即停用.
①阿司匹林:3~6g/日,分3~4次口服;或水楊酸鈉,6~8g/日,分3~4次口服.水楊酸鹽類具有止痛,退熱,消炎,抗過敏的作用,無心臟炎者首選此藥.該藥服后可有胃腸道刺激癥狀或胃出血,應(yīng)注意觀察.
②消炎痛:具有抗炎,退熱,鎮(zhèn)靜作用,口服每次25mg,每日2~3次,飯后服用,以減少對消化道刺激癥狀.潰瘍病患者禁用或慎用.
③炎痛喜康:具有消炎,鎮(zhèn)靜作用,口服每次20mg,每日1次,飯后服.本藥用量小,用次少,不良反應(yīng)比阿斯匹林,消炎痛為輕,故為常用藥.但仍可引起潰瘍病出血,故潰瘍病患者,哺乳婦女,兒童禁用.
(2)腎上腺皮質(zhì)激素:此類藥物能抑制變態(tài)反應(yīng),控制炎癥發(fā)展,減少炎癥滲出,但一般盡量不用.藥如強(qiáng)的松,每日10~20mg,分2~3次服;或地塞米松每日1.5mg,分2次服.
指導(dǎo)意見:
盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復(fù),全家健康.
病情分析:
1,疼痛是肩周炎最突出的癥狀.初始疼痛癥狀往往較輕,常因天氣變化或勞累而引發(fā),逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,尤其是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋,后伸,上舉,外展等運動時更為明顯,甚至劇痛難忍.
2,在休息時疼痛癥狀也會加重,尤其是夜間睡眠時,嚴(yán)重者可夜不能寐,不能向患側(cè)壓肩側(cè)臥,
3,肩關(guān)節(jié)活動受限一般發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周,起因為疼痛,肌肉痙攣等.之后關(guān)節(jié)囊,韌帶等軟組織粘連,攣縮,導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)明顯僵硬.
4,肩周炎之前一般均有數(shù)周至數(shù)月的肩部疼痛和關(guān)節(jié)功能逐漸降低的病史,約有1/5的病人曾有肩部或上肢的輕微外傷.隱匿起病,逐漸發(fā)展特點是肩周炎早期臨床特點之一.
指導(dǎo)意見:
穴位揉摩肩周炎
穴位按摩 :按摩手三里.用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鐘 ,換左手 ,每日 3次.按摩印堂穴.用食,拇指按住該穴 ,旋轉(zhuǎn)揉動 ,每次 1分鐘 ,每日 3次.
捏壓患處 :用右手拇,食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,并向前后左右揉動 1分鐘 ,然后用同樣的方法捏右肩.每日 2次.
功能鍛煉 :1,掄拳.左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動15圈. 2,聳肩.雙手叉腰 ,上下前后縮頭聳肩 ,每次 15下. 3,揪耳廓.兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下. 4,舉手.十指相挾 ,手心向上,舉過頭頂 ,上下前后搖動 30下. 5,展翅.雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動 30下. 6,托頭.兩手插入腦后 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下. 7,晃肘.兩臂同時抱肘 ,上下左右晃動 30下.早晚各一次.
以上是對“肩周炎怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
由于自然界的氣候變化,寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體,可使肌肉組織和小血管收縮,肌肉較長時間的收縮,可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物,如乳酸及致痛物質(zhì)聚集,使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣,久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性,肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀.
指導(dǎo)意見:
(1) 舒筋活絡(luò)法:此為準(zhǔn)備手法.患者取端坐位,醫(yī)者以右手全掌著力,從手腕部開始,由肘,肩推撫至頸部,由上肢,肩內(nèi)側(cè)至外側(cè),后側(cè),依次推撫,反復(fù)施術(shù)20余次.
(2) 滾揉法:患者仰臥或坐位,醫(yī)者用滾法或指揉法施術(shù)于患側(cè)肩前部及上肢內(nèi)側(cè),反復(fù)數(shù)次,配合患肢外展,外旋活動.再取臥位,醫(yī)者一手握住患肢肘部,另一手在肩外側(cè)或腋后部施用滾揉法,并囑患者做患肢上舉,內(nèi)收等活動;再讓患者仰臥,醫(yī)者用滾揉法或指揉法在患側(cè)胸外上部,肩前部滾揉,然后讓患者坐起,配合患肢后伸活動.
病情分析:
你好 肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥
指導(dǎo)意見:
早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀. 痛點局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.
病情分析:
肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱漏肩風(fēng),五十肩,凍結(jié)肩,簡稱肩周炎,是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥.本病的好發(fā)年齡在50歲左右,女性發(fā)病率略高于男性,多見于體力勞動者.如得不到有效的治療,有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動,妨礙日常生活.本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛,常因天氣變化及勞累而誘發(fā),以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛,并逐漸加重,晝輕夜重,夜不能寐,不能向患側(cè)側(cè)臥,肩關(guān)節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限.肩部受到牽拉時,可引起劇烈疼痛.肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛,并向頸部及肘部放射,還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮.
指導(dǎo)意見:
治療方案
1.肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.
2.早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善癥狀.
3.痛點局限時,可局部注射醋酸強(qiáng)地松龍,能明顯緩解疼痛.但不建議使用此方法,封閉療法能立竿見影,但是只能暫時壓制病痛幾年,很容易復(fù)發(fā),而后病癥會更重.
4.疼痛持續(xù),夜間難以入睡時,可短期服用非甾體抗炎藥,并加以適量口服肌松弛劑.
5.無論病程長,短,癥狀輕,重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.另外可使用外用的中藥進(jìn)行治療,外用敷劑,藥物從皮膚滲透病變骨質(zhì),中藥外用,無副作用,治療效果比口服西藥更好.
生活護(hù)理:
功能鍛煉
爬墻鍛煉
面對墻壁,用雙手或患手沿墻壁徐緩地向上爬動,使上肢盡量高舉,然后緩慢向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行.
體后拉手
雙手向后反背,用健手拉住患肢腕部,漸漸向上拉動拾起,反復(fù)進(jìn)行.
外旋鍛煉
背靠墻而立,雙手握拳屈肘,做上臂外旋動作,盡量使脊背靠近墻壁,反復(fù)進(jìn)行.
搖膀子
弓箭步,一手叉腰,另一手握空拳靠近腰部,做前后環(huán)轉(zhuǎn)搖動,幅度由小到大,動作由慢到快.
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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